濟南金月匯

對于生產方式的選擇，孕媽們都要根據醫生的建議與自己的實際情況來決定。
身體條件允許的情況下，我們都鼓勵順產，因為順產有助于嬰兒呼吸道的健康，媽媽的身體恢復得也更快一些。
那臨產前吃什么有助于更好的順產呢？跟小金了解一下。
1.巧克力
產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為非常好，且美國產科醫生稱它為非常棒的分娩食品。
巧克力營養豐富，熱量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短時間內被人體吸收，并迅速轉化成熱能。
巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對于急需熱量的產婦來講無疑是“雪中送炭”。故產婦臨產時吃幾塊巧克力，有助于縮短產程，順利分娩。

2.桂圓
孕期吃桂圓并無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓卻十分有益。
產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。
此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩都有一定的好處。若產婦有輕微浮腫現象，常喝此湯還有積極的治療作用哦。

3.山楂
山楂會促進宮縮，孕期不適宜吃，但產前吃可以幫助分娩。
另外，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血，產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用。
產前產后適量進食山楂，能達到散瘀活血的作用，并且還能幫助產婦排出子宮內的瘀血。

4.紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，臨產前吃紅棗可以補充維生素C，有助于分娩。
中醫認為，紅棗是水果中非常好的補藥，具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
其味道香甜，吃法多種多樣，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸飯熟吃。

5.香蕉
大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。
而生產過程中容易失血，在產后需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。
因此，專家建議產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用，并且能夠預防產后出現極度貧血的情況。

（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）
黃氏母嬰集團
招商加盟項目
移動的月子會所進家; 產后恢復技術輸出 ;月子餐培訓基地; 駐店指導、產后項目合作。

坐月子、找月嫂就來金月匯

地址：濟南市市中區經十一路49號銀座B館20/23樓
咨詢電話：400 - 8699 - 695|0531-81111111
微信：jinyuehui-jinan
?