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把自家的小寶寶養(yǎng)得健健康康、白白胖胖，是每位媽媽的心愿。
其實(shí)，養(yǎng)出一個(gè)健康的寶寶有方法可循，沒經(jīng)驗(yàn)的媽媽可以按照下邊的這幾個(gè)辦法來養(yǎng)娃！
1保證母乳質(zhì)量
營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁最能養(yǎng)出健康寶寶，所以，媽媽要保證自己的母乳質(zhì)量。
首先，媽媽產(chǎn)后不要急于減肥恢復(fù)身材，該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)一定得補(bǔ)充，乳汁好了，哺乳順利，其實(shí)還有助于寶媽減肥呢。
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另外媽媽在喂養(yǎng)的時(shí)候，要注意讓寶寶吃到營(yíng)養(yǎng)更為豐富的乳汁。不能一個(gè)乳房沒有喂幾口就換另一個(gè)乳房，這樣寶寶總是吃不到后奶營(yíng)養(yǎng)就會(huì)跟不上。
最好是讓寶寶吃完一個(gè)乳房的乳汁之后再讓他吃另一邊，如果一邊的乳汁就夠?qū)殞毘粤耍瑡寢尵鸵梦唐骷皶r(shí)把另一邊乳房也排空，以免出現(xiàn)漲奶。
2做到按需喂養(yǎng)
喂養(yǎng)寶寶的一個(gè)基本原則就是按需喂養(yǎng)。
寶寶什么時(shí)候餓了就讓他什么時(shí)候吃，什么時(shí)候吃飽了，就什么時(shí)候停，這樣他的身體能最好地吸收營(yíng)養(yǎng)。
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所以媽媽不要以為一次多讓他吸幾口，他就會(huì)長(zhǎng)得更健康，其實(shí)還可能反而讓他出現(xiàn)腸胃問題，對(duì)他健康成長(zhǎng)有害無益。
3及時(shí)添加輔食
隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，他需要的營(yíng)養(yǎng)也越來越多，到他快六個(gè)月大的時(shí)候，只吃母乳已經(jīng)很難滿足他的營(yíng)養(yǎng)需要了，這時(shí)候媽媽就應(yīng)該及時(shí)給他添加輔食，保證他能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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由于寶寶咀嚼和消化能力的限制，媽媽要遵循先細(xì)膩后粗糙的原則給他添加輔食。另外在添加輔食的初期，媽媽要多加關(guān)注寶寶的排便情況，遇到寶寶便秘、拉肚子等不適應(yīng)的狀況要及時(shí)調(diào)整應(yīng)對(duì)，保證他的健康。
4保證睡眠充足
寶寶要想健康，睡眠不充足可不行。
就看寶寶一天要睡多少時(shí)間，媽媽就應(yīng)該知道睡眠對(duì)他有多重要了，所以得盡力保證他睡得好、睡得飽。
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在炎熱的夏天，要想寶寶睡得好，一款吸水、透氣性好的紙尿褲很必要。另外媽媽還要做好晚上的驅(qū)蚊工作。
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上面的這幾條可以說是寶寶健康成長(zhǎng)的必要因素了，如果寶寶長(zhǎng)得不好，媽媽首先要考慮這幾個(gè)原因，再考慮其他因素。
不過，媽媽也要知道，每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)速度有快有慢，只要他的成長(zhǎng)速度在正常的范圍內(nèi)，那即便比其他寶寶慢一些也是健康的，不必太過心急。
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（注：本文部分文字及圖片源自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)敬請(qǐng)告知，我們將及時(shí)更正、刪除，謝謝！）黃氏母嬰集團(tuán)
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發(fā)表于 2020-6-5 13:03
