“不要玩水，等會你衣服全濕了！”結果孩子玩得更起勁，渾身都濕透了！
“好好吃飯，不要掉的滿地都是！”結果孩子就是要把飯舀到桌子上，搞得滿桌都是！
......
以上情況每個有寶寶的家庭都或多或少的出現過。似乎家長越告訴孩子不要做什么事，孩子越是想要去做。這也是很多家長的困惑——為什么孩子總是不聽話？
這難道真的是“孩子不聽話”嗎？
心理學上有一個著名的“白熊實驗”：哈佛大學心理學教授韋格納對 17 名參加測試的本科生說：“在接下來的 5分鐘里，請不要去想白熊。”結果發現，受試者越叫自己不要想白熊，就越無法控制地想起白熊。
當人們試著不要去想某事時，反而會想得更厲害，韋格納把這個效應稱為“諷刺性反彈”這大概也能解釋，為什么大人越叫孩子不去做什么事，孩子越想做。
許多家長為了讓孩子少犯錯，總是不斷地在孩子旁邊提醒“不要...不可以...不準...”沒想到反而幫了“倒忙”，讓孩子的關注點轉到錯誤上，一再犯錯，這也是為什么家長覺得孩子總是“不聽話”。
那家長應該如何正確地與孩子溝通呢？
1.用“可以”代替“不可以”
否定性的語言不僅傷害孩子的自尊心，還容易引起孩子的逆反心理。
不如試試用正面的語言引導孩子，給出一些建議，更容易得到孩子的認同。
比如“不要在墻上畫畫”可以改成“可以在紙上畫畫”。
2.讓孩子做選擇
與其一味地對孩子說“不”，不如把后果告訴孩子，讓孩子自己做選擇。
這種權利的下放，會喚起孩子的自尊感和責任感，讓孩子感覺自己被信任，慢慢地就不會以身試險，偏要去做危險的事。
3.該出手就出手
遇到孩子怎么說都不聽，就該出手制止。比如孩子看了很久的動畫片，這時與其在他耳邊大聲說“不可以看這么長時間”，不如說“時間到，要關電視了”。
等待一會兒，如果孩子不愿意，就過去直接把電視機關掉吧。哭鬧發脾氣是會有的，等她冷靜下來就好了。
其實，沒有孩子不犯錯，成長的方式那么多，從錯誤中學習，糾錯，成長也未嘗不好。
所以，我們要做的是放低期待，給孩子多點耐心和鼓勵，用其他的方法代替對孩子說“不”。
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）黃氏母嬰集團
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發表于 2020-7-13 09:06
