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當我們女性懷孕以后，醫(yī)生都會建議孕媽媽多吃水果，但是吃什么水果也是有講究的。
有些水果孕媽媽吃了會不利于胎寶寶的發(fā)育，為了能保障寶寶的健康，以下幾種水果孕媽要慎食。
一、孕期有什么不能吃的水果？
?1.桂圓?
孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內熱的癥狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣等情況。特別是懷孕8個月以內更不能吃。
?2.荔枝?
荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用；陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。
?3.山楂?
山楂酸甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂會對子宮起到一定的興奮作用，可促使子宮收縮。
如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易影響胎兒發(fā)育。
?4.杏?
杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。
但杏屬于熱性食物，而且有滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
?5.桃?
桃具有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起出血等險情。
桃的營養(yǎng)很豐富，適量的吃對孕媽媽還是有好處的，建議每次吃1個。
?6.芒果?
根據中醫(yī)食療分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐癥狀，和防治孕媽媽便秘。
不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要盡量少吃芒果。
?7.木瓜?
根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。
而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免危險事故的發(fā)生，孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。
二、懷孕注意事項
·?如果決定懷孕，在懷孕前三個月就要做好準備，停止口服避孕藥；
· 夫妻都不能抽煙；
· 調整自己的情緒；
· 盡量使工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)；
· 適量補充優(yōu)質蛋白質；
· 與狗、貓、鳥等寵物隔離；
· 把美容品、化妝品暫時放在一邊，只留下護膚品，因為孕婦原則上只護膚不美容。護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚· 過敏對胎兒造成傷害；
·?電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利。可預先購買一到兩套防輻射衣服，保證·?在家里和辦公室都可以防護；
· 受孕時間不要選擇長途出差、要多注意休息。
（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝！）
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發(fā)表于 2020-8-19 14:23
