科發(fā)源小助手

　　長(zhǎng)頭發(fā)的女孩子都會(huì)有這樣的困擾，經(jīng)常的掉頭發(fā)，屋子兩天沒打掃的話，滿屋子的都是頭發(fā)，如果是家里來客人的話，看著還挺尷尬的。怎樣才能夠減少掉頭發(fā)呢?


　　不要經(jīng)常燙染頭發(fā)。記得在上學(xué)的時(shí)候，是很少掉頭發(fā)的，因?yàn)閺膩頉]有去拉直或者弄卷發(fā)等造型，頭發(fā)都是自然生長(zhǎng)，很少會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)開裂和掉發(fā)的情況。所以科發(fā)源專家建議是減少去卷發(fā)和做頭發(fā)的次數(shù)。

　　定期剪掉開叉的頭發(fā)。那些開裂的頭發(fā)，是無法生長(zhǎng)回原形的，所以需要及時(shí)減掉，這樣也不至于頭發(fā)太難看。

　　定期做頭發(fā)的護(hù)理，護(hù)理頭發(fā)膜。頭發(fā)也是要定期給提供營(yíng)養(yǎng)的，沒有營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)就很容易變黃、開裂掉發(fā)的情況哦。

　　要學(xué)會(huì)給自己減輕壓力，每天要保證充足的睡眠?？瓢l(fā)源專家見過很多職場(chǎng)壓力大，經(jīng)常性熬夜的女性，在平時(shí)壓力大的時(shí)候，總是失眠睡不著覺，然后導(dǎo)致頭發(fā)一大把一大把地掉。所以，要學(xué)會(huì)給自己減壓，每天保證很好的睡眠。

　　給頭發(fā)很好的補(bǔ)充一些飲食上的營(yíng)養(yǎng)。掉發(fā)是比較嚴(yán)重的，就要吃一些有助于護(hù)發(fā)的食物哦，比如新鮮的 菠菜、豆類、藻類，少吃快餐、碳酸飲品、冰凍的食物。

　　洗頭發(fā)的時(shí)候不要太用力扯。洗頭發(fā)的時(shí)候可以輕輕給頭按摩一些，不要用力拉扯頭發(fā)，如果頭發(fā)打結(jié)，就用護(hù)發(fā)素來護(hù)理一下頭發(fā)，就很容理順了。

　　頭發(fā)定期清洗，科發(fā)源專家建議女性朋友三天洗一次頭發(fā)。