小燕子！

【滿額】孕媽下午茶正月談?wù)勑摹１榷嵌?，吃元宵，小游戲，正月里孕媽不得閑。
http://www.bjxzby.cn/thread-646873-1-1.html
孕媽下午茶歸來
http://www.bjxzby.cn/thread-651156-1-1.html

今天終于迎來了我們久違額孕媽下午茶的活動，我們的準(zhǔn)媽媽們是不是早已經(jīng)按捺不住了??！

媽網(wǎng)保證以后多多給大家提供見面交流的機(jī)會。

下面讓我們來看看我們這個【豐富】的孕媽媽元宵節(jié)吧！

10位漂亮的準(zhǔn)媽媽 均按時出席！

鼓掌 散花！

注：有一位媽媽沒有按時參加呦！暫時不點(diǎn)名了！

小編早早的來到活動地點(diǎn)  福喜兒

干干凈凈的大廳  

做好了一切迎接準(zhǔn)媽媽的準(zhǔn)備

婦幼醫(yī)院的資深護(hù)士長  康老師

今天我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了6個問題講解

這6個問題均為大家最關(guān)心  最有疑問的問題講解

不管是準(zhǔn)媽媽 還是準(zhǔn)爸爸  還是準(zhǔn)奶奶  姥姥

都很認(rèn)真的聽，

就連我這個三無小青年都在好好聽講呢！

大大大世界

看這是真幸福啊

濟(jì)南福禧兒

喜迎三八節(jié)，福禧兒送好禮嘍！

程夢

看著真好了 也想?yún)⒓觼碇?就是沒趕上 聽聽交作業(yè)的美媽們的聽課心得 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)

濟(jì)南福禧兒

謝謝媽媽網(wǎng)的孕媽媽積極參與活動！我們將和媽媽網(wǎng)推出更多更好更適合孕媽媽的精彩活動！希望大家多多支持喲！

張愛郭

活動真不錯，也想?yún)⒓?。樓主，什么要求呢?br/>

早安暖暖

哈哈，想起懷孕時參加媽網(wǎng)的活動情景來了

yuan1622

感謝媽網(wǎng)，這次活動讓我解決了好多困惑，下次再有這樣的活動，我一定積極參加！

泡沫紛霏

祝福 孕媽媽們

獨(dú)賞西樓

回復(fù) 芝士球 的帖子

這個活動還真沒有插播任何廣告！

愛之璇

玩的很開心 也學(xué)到了不少有用的知識 希望能多舉辦這樣滴活動 嘿嘿

獨(dú)賞西樓

過來交作業(yè)了
非常感謝媽媽網(wǎng)組織的本次活動，感謝小燕子同學(xué)給我們帶了了交流的機(jī)會和空間，本次活動不僅學(xué)到了知識，參與了活動，娛樂了心身，也認(rèn)識了好多孕媽媽們！
本來昨天想整理的，但是家里的電腦座椅太不舒服了，坐在電腦前寶寶就拳打腳踢的抗議，所以還是今天到單位來做作業(yè)吧。
因為我是孕晚期，所以有聽完康護(hù)士的講座，有那么點(diǎn)心得，有些知識自己沒用得上，在這里寫出來也算是給別的孕媽們一點(diǎn)借鑒吧：
第一，        關(guān)于B超單子的問題：
不要太迷信B超單子上的數(shù)據(jù)，也不要太在乎符合孕周、還是大兩周或者大一周的問題，只要大夫沒特留下你，交代或問你一些問題，就證明咱們的寶寶是正常的，就可以放心了，反而被大夫留下，不是什么好事。整個孕期做3—4B超屬于正常現(xiàn)象。
第二，關(guān)于孕期營養(yǎng)的問題，
一定要營養(yǎng)均衡，合理搭配，一天最少吃20種食物。
特別是6個月以后，不要吃的太多，要控制好體重。反季節(jié)的水果盡量少吃（例如西瓜、草莓等），不要吃太多的甜食，不要吃的太咸，（順便說一下，我一直沒什么反應(yīng)，所以體重增長的比較多，現(xiàn)在到了孕晚期，想控制體重都控制不了。）為了寶寶的健康，為了能順產(chǎn)，也為了媽媽們能很快的恢復(fù)體形，還是該控制的就控制一下吧，現(xiàn)在的生活條件下，沒有營養(yǎng)不良的準(zhǔn)媽媽了，除非你反應(yīng)特別強(qiáng)烈，吃不進(jìn)東西。
第三，關(guān)于睡姿的問題：
一定不要堅持迷信所謂的左臥位，康護(hù)士也講了，怎么舒服怎么來，不要太教條了。
我一直堅持左臥位的睡姿，結(jié)果每天都睡不好，腰酸背疼的，睡眠質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響，聽完課之后才知道要順其自然，所以準(zhǔn)媽媽們不要像我太教條了。
第四，關(guān)于孕晚期活動的問題：
這也是我一直比較關(guān)注的問題，為了順產(chǎn)我每天都保持一定的活動量，但是還是不放心，所以專門問了康護(hù)士長，根據(jù)每個人的身體狀況，量力而行，但是一定不要偷懶，媽媽們?yōu)榱宋覀兡茼槷a(chǎn)，還是堅持活動吧。

自從懷了孕，記憶力一直在銳減，能想到的暫時這些了，想到了別的，隨時過來補(bǔ)充，希望我的心得能讓各位準(zhǔn)媽媽們有所借鑒。

粉藍(lán)色眼淚

好活動支持啊

nieyunyi

回復(fù) 小燕子！ 的帖子

   感謝媽網(wǎng)的活動，讓我在龍年元宵之前解決心理的很多疑惑，游戲也很有意思，和老公也小開心的一把。    媽網(wǎng)說要交作業(yè)，真不知道寫些什么，但是昨天的活動的確幫我解決了好多我在孕期迷惑，我也要把這次的心得分享給大家。



1. 順產(chǎn)要經(jīng)歷的四個階段，

一，陣痛，如果在晚上或者半夜里只是見紅了，不要著急去醫(yī)院，在家里床上躺著休息，保存體力，因為這會你就算忙忙活活去醫(yī)院，大夫也是讓你在病床上躺著。 如果是羊水破了，那會產(chǎn)婦應(yīng)該行動不了了，盡量不要坐著，趕緊送醫(yī)院，大夫會按照產(chǎn)婦的具體情況安排順產(chǎn)或者刨。



二，裂骨縫，康老師說，第一臺一般要8到12個小時才能生，所以最漫長的就是這個階段了，產(chǎn)婦要有信心，在開到第三個骨縫的時候，老公就可以陪著了，可以帶著粥啊，巧克力之類的幫助老婆回復(fù)體力，當(dāng)然市婦幼老公可以陪產(chǎn)，我準(zhǔn)備在千醫(yī)，恐怕沒機(jī)會了。這個階段產(chǎn)婦一定要保持體力。等待下個步驟地來臨 。



三 ，就是生啦，呵呵。這個是所有孕婦都關(guān)心的，疼不疼啊，我也糾結(jié)了很久這個問題，康老師說了，疼肯定疼，但是要提前有思想準(zhǔn)備，心理建設(shè)要做到位，不然可能會怯場，熬不住刨了，前面的罪可就白受了。



四，觀察，生完孩子，過一會兒，胎盤就會脫落，這個階段沒什么感覺，但是大夫會繼續(xù)觀察你兩個小時，看看有沒有出血等癥狀。



2.選擇醫(yī)院，如果是在懷孕期間有什么并發(fā)癥之類的，或者發(fā)現(xiàn)心臟不好，糖尿病等等等等，應(yīng)該選擇綜合性醫(yī)院，濟(jì)南三甲很多的。這樣方便在生產(chǎn)時，出現(xiàn)問題可以及時治療。如果懷孕期間很正常，那么綜合性或者?？菩葬t(yī)院都是很好的選擇。



說點(diǎn)我自己的迷惑的小問題，希望跟我一樣不解的姐妹可以茅塞頓開啊。

3.我在18周的時候做B超，孩子有19+6這么大，比實際整整大了將近兩個禮拜，醫(yī)生說很正常，可是具體實際情況只有自己知道，我在16周之前反應(yīng)有些厲害，每天晚上不敢吃飯，一度每天吃兩頓飯，比沒懷孕的時候 瘦了些。按照這個情況自己覺得孩子不應(yīng)該這么大 ，所以我懷疑自己是不是吃西瓜，草莓，甘蔗等等糖分高，反季的水果吃的，問了康老師，雖然不能確定是不是這個原因，但是至少知道這些不能吃。 西瓜含有膨大劑，有時瓜農(nóng)還會打些 甜味劑在 里面，草莓也不用說，個頂個的大，甘蔗含糖又很高 ，這些都是禁忌，適當(dāng)?shù)某钥梢裕沁@些違背自然規(guī)律出來的水果，對寶寶和孕婦危害還是很大的，馬上要做糖尿病檢查了，希望 我是安全的。



4.洗澡 時候用的 沐浴露，好幾個生完孩子的朋友告訴我，洗澡不要用沐浴露，肚皮會吸收有毒物質(zhì)，影響寶寶，媽媽也這個說，害的我洗澡很緊張，一點(diǎn)洗澡激情都沒有，快成了臟 媽媽了，呵呵，咨詢了康老師之后才知道，都會是會吸收些物質(zhì)，但是我們打沐浴露的速度也是很快的，你肚皮都還沒有吸收呢，就被我們沖掉了，所以不用擔(dān)心。



第一次寫作業(yè)，上帖子，希望大家多包涵。

prawnli

好好玩啊，雖然老公的表演差了一點(diǎn)，不過我居然也能猜對動物，不容易啊

prawnli

回復(fù) 芝士球 的帖子

你去了嗎？哪有展示物品??？都是孕媽媽，哪有寶寶做游戲呢？

poohbobdog

羨慕啊羨慕啊，過年的時候就看到活動預(yù)告了，可惜錯過報名時間了，傷心吶

相貌無所謂

元宵很好吃，真的，嘿嘿，月子中心的環(huán)境真不錯，好想在那里坐月子啊，可惜排滿了，再說月嫂什么的也已經(jīng)訂好了，可惜了

許許的春天

真的很開心喲。