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本帖最后由 榔頭媽 于 2014-2-24 21:22 編輯
已經(jīng)很久沒上媽網(wǎng)了，自從小熊出生以后，最后一次上媽網(wǎng)，還是上次國際母乳喂養(yǎng)周做在線答疑。兩個男娃的媽傷不起啊
好了不哭了，來分享一下小胖的睡眠經(jīng)歷吧。
小胖是我的第一個兒子，還有一個月就滿三歲了，
目前自己睡在小屋的單人床上，每天爸爸給講完故事后，大家互相道晚安，
然后家長離開房間小胖自己睡覺，絕大部分時候會一覺到天亮，睡眠時間大至是從九點多到第二天早上七點。
小胖出生以后，跟絕大部分小朋友一樣，是睡在嬰兒床上的。
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我是母乳喂養(yǎng)的倡導者，小胖包括小熊一直都是母乳喂養(yǎng)。
因為是第一個孩子，在睡眠上我們也走了一些彎路。
比如，我也曾經(jīng)糾結(jié)夜醒問題，想要用哭聲免疫法進行睡眠訓練
我也曾經(jīng)因為他會夜醒而帶去醫(yī)院，得到醫(yī)生的統(tǒng)一答案：缺鈣
最終在不斷的學習和摸索中，找到了最適合自己的方法。
小胖是在一歲兩個月左右引導離乳的
這之前不管白天晚上都是奶睡，
月子里的睡眠不是很規(guī)律，在兩個月零兩天的時候，開始出夜睡眠，一直持續(xù)到五個半月左右。
嬰兒的整夜是指五小時。
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請注意，小胖是純母乳喂養(yǎng)，所以說母乳喂養(yǎng)孩子睡不好是沒有道理的。
每天會有一至兩次的夜醒，由于不了解這個年齡段孩子的發(fā)育特點，我?guī)∨秩ブ行尼t(yī)院兒保科檢查
得出了統(tǒng)一的全國標準答案：缺鈣。。。。
后來才了解到，這時候的寶寶大腦處在快速發(fā)育期，會出現(xiàn)較為頻繁的夜醒，是正常的生理現(xiàn)象。
而純母乳的寶寶，在正常補充維生素Ｄ的情況下，不會缺鈣不會缺鈣啊！！！
之后，小胖的睡眠，除了時間比較固定，夜醒也比較固定，一至三次不等。
在小胖不到一歲的時候，熊來了。。
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也許是戀奶期，也許是奶水的味道有變化，也許是他感覺到了我的焦慮，
小胖開始頻繁的吃夜奶，一吃吃兩個半小時，休息半小時繼續(xù)吃。。
在經(jīng)過仔細的考慮后，為小胖引導離乳。
這個時候的入睡，就是舊的睡眠程序和新的睡眠程序交錯在一起，讓孩子不會一下改變
具體來說我是這樣做的，在整個離乳過程中，白天還是保持與寶寶的互動，而且提前跟小胖告知不能吃奶了
正式離乳那天晚上的哄睡是這樣的，依然還是把他摟在懷里為他唱歌，同時把他很喜歡的玩具給他讓他摟著哄玩具睡覺。
由于我沒有離開過他，他的安全感比較好，在整個轉(zhuǎn)換過程中比較順利。
從此以后的入睡就都變成摟著唱歌入睡了
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小胖入睡一般是在大床上，然后放回他自己的小床，后來因為每晚還要醒一兩次，我們就把大床小床對接，
我睡在小胖這一側(cè)，大概到兩歲以后，小胖夜醒就比較少了，會一直在自己的小床里睡覺。
隨著年齡的增大，我們又把看書和刷牙加入到了他的睡眠程序中。所以在小胖自己睡之前，
他的睡眠程序是刷牙－講故事－跟燈再見－關(guān)燈－唱歌－入睡
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熊出生以后，我經(jīng)常在兩個屋之間跑著睡，經(jīng)常是喂著熊就在小屋的床上睡著了，比較累，也不能跟胖爸睡同一張床。
很幸運的是，小胖兩歲半左右，出現(xiàn)了獨睡的契機。
有弟弟以后，一直都是胖爸在哄小胖睡覺。這一天正好胖爸有事出去，我把熊奶睡后，小胖要求我在小屋床上給他講故事，
講完以后沒有走的意思，問他要在這里睡么？他點點頭。
然后依然讓他跟燈再見，我為他唱歌，他就慢慢睡了。
雖然半夜他哭著醒來，我們又把他抱回了自己的床，但這一次讓我們意識到，他有了獨自睡的能力和愿望。
在他馬上要兩歲七個月的時候，我?guī)е艹鋈⒓幽溉榛ブ笇У呐嘤枺职珠_始在家里實施小胖的獨睡計劃。
當然，他是先詢問了小胖的意見，小胖表示同意才開始的
胖爸的方式跟我上一次的嘗試略有不同
程序上是一樣的，但我是躺著給小胖念書，而胖爸是堅持自己坐著給念的，之后的唱歌，也是一直坐著唱。
沒有陪他躺下，就這樣一直陪他到他睡著。
我走了五天，這期間胖爸還嘗試了唱完歌，在小胖沒睡著的時候離開房間，小胖有時會叫爸爸回去，有時候就直接睡著了。
我回來之后，小胖的睡眠會有點反復，晚上會醒來叫爸爸媽媽，過去略安撫后會繼續(xù)睡。
現(xiàn)在我們唱歌這項程序已經(jīng)基本拿掉了，講完故事就關(guān)燈再見，家長離開，隔一小會會去看他一下，如果他要求唱歌，也會給他唱。大部分的時候，是聽他自己在那又叨叨又唱歌，然后一會就沒動靜了。聽他自言自語真是一種享受。
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好了，基本分享完了。
孩子不需要從小鍛煉獨立性，孩子的獨立取決于與父母間的親密關(guān)系，取決于孩子的安全感。
請相信自己的直覺，相信孩子成長的能力。
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發(fā)表于 2014-2-22 16:37
