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痛經(jīng)的兩種類(lèi)型
　　原發(fā)性痛經(jīng)
　　原發(fā)性經(jīng)痛是指身體沒(méi)有任何病變，多半是因?yàn)樯砥跁r(shí)子宮內(nèi)膜的前列腺素增加，導(dǎo)致子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。
　　繼發(fā)性痛經(jīng)
　　繼發(fā)性經(jīng)痛則屬于病理性疼痛，通常是子宮卵巢有病變所導(dǎo)致，像是子宮內(nèi)膜異位、骨盆腔發(fā)炎、子宮肌瘤等原因。
　　如何判斷自己屬于哪種類(lèi)型痛經(jīng)
　　原發(fā)性的經(jīng)痛比較偏向于一陣陣的收縮痛感，一般僅會(huì)持續(xù)兩到三天，但還是會(huì)依個(gè)人狀況而有所不同。
　　繼發(fā)性經(jīng)痛因?yàn)榕c病理有關(guān)，因此疼痛會(huì)持續(xù)比較久，有些人是整個(gè)生理期都會(huì)痛，也有人是經(jīng)期結(jié)束后兩三天還會(huì)痛。如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)痛的時(shí)間很長(zhǎng)，或是原本沒(méi)有經(jīng)痛突然開(kāi)始痛，很可能就是因?yàn)樽訉m病變所造成的疼痛，建議盡快去醫(yī)院檢查。
　　原發(fā)性痛經(jīng)怎么護(hù)理
　　1、敷熱水袋
　　最簡(jiǎn)單的方法就是熱敷，可以用熱水袋、暖寶寶貼在子宮的位置。熱敷可以加速血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。因?yàn)椋芏嗤唇?jīng)是因?yàn)樾醒粫稠樁鴮?dǎo)致，通則不痛，就是這么個(gè)意思。
　　2、止痛片不宜多吃
　　可是，很多人敷熱水袋是沒(méi)有太明顯的效果，想快速止痛。不少人會(huì)去買(mǎi)止痛片來(lái)吃，止痛片的效果明顯。但是醫(yī)生建議不要多吃止痛片，會(huì)產(chǎn)生藥物依賴(lài)和不良的副作用。
　　3、多休息
　　痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。所以月經(jīng)期間還是多休息為主。如果平常有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有不適感，也可以稍做運(yùn)動(dòng)，但是不建議激烈的運(yùn)動(dòng)。
　　4、注意自我情緒調(diào)節(jié)
　　保持情緒穩(wěn)定，精神愉悅，盡量避免過(guò)度的情緒波動(dòng)。千萬(wàn)不要因?yàn)橥唇?jīng)的問(wèn)題而整日憂(yōu)心忡忡的茶飯不思，只有積極調(diào)節(jié)好自己的心情，對(duì)痛經(jīng)這樣的病癥才能有所幫助。
　　總之姑娘要注意保暖，遠(yuǎn)離冷冷冷。只要暖多一些，痛就會(huì)少一些。www   nvzi91  com