我家有兩寶

我家寶貝已經(jīng)16個(gè)月了，眼見(jiàn)著斷奶已經(jīng)4個(gè)月，可我的這身肉肉還是那么倔強(qiáng)的跟著俺啊，剛斷奶那會(huì)，可能晚上吃的少了，第一個(gè)月確實(shí)掉了10多斤，可后來(lái)這體重就停滯不動(dòng)了！哎...
我結(jié)婚時(shí)大約120左右吧，165cm，不屬于瘦人類(lèi)型，但還湊合著看吧！整個(gè)孕期讓我暴增了將近70斤，生寶寶前在醫(yī)院最后稱(chēng)重整190斤，寶貝1周歲時(shí)我165斤左右，斷奶后到現(xiàn)在體重幾乎就在145--148斤轉(zhuǎn)悠！看著以前的衣服，我真的不愿看鏡子里的我了，連做夢(mèng)都想減肥。
俺老公說(shuō)了，要想減肥，必須得有毅力！節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，最重要的是毅力，這3樣全了，肯定能成功。可問(wèn)題是，我不是很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，而且我的毅力一碰上美食，真的就...最近，我專(zhuān)心研究起減肥食譜了，還招來(lái)了老公的一頓“嘲笑”...不知姐妹們都是怎么減肥的？有成功減肥的親嗎？？也教教俺這樣需要減肥的人吧！

下面俺就說(shuō)說(shuō)俺這些天的 減肥食譜，有經(jīng)驗(yàn)的親麻煩多多指教啊！
一、紅豆薏米豆?jié){（將紅豆薏米仁和大豆用豆?jié){機(jī)做成豆?jié){，每天早上作為早餐食用）-----喝了快5天了，感覺(jué)早上排便時(shí)比之前通暢更多，希望不是心理作用吧！

二、洋蔥蘸醬（將洋蔥切成小丁狀，用醬油和粗浸泡大于5小時(shí)，吃飯時(shí)當(dāng)做蘸料隨餐食用）----千萬(wàn)別吃多了，我第一次吃時(shí)可能吃多了，胃很不舒服，吃飯時(shí)吃它，會(huì)很容易有飽的感覺(jué)
三、菊花、決明子和綠茶（將三者混合放在杯子里用熱水泡水喝，全天當(dāng)做水喝就行）----很明顯，跑廁所的次數(shù)多了，有時(shí)一天還會(huì)多排一次臭臭

四、咖啡豆?jié){+風(fēng)油精熱敷（將黑咖啡粉倒入熱豆?jié){中混合均勻，每周4-5次當(dāng)做早餐食用；風(fēng)油精熱敷是指將毛巾浸泡在熱水中，然后在水中滴3-4滴風(fēng)油精，混合均勻后將毛巾擰干貼身熱敷在腰腹部，5-10分鐘就可以）----這個(gè)咖啡+豆?jié){，今早剛剛喝，味道沒(méi)想象的怪，現(xiàn)在就覺(jué)著稍微一動(dòng)彈很容易熱。期待效果...


現(xiàn)在就嘗試了這幾種，很是期待啊！希望可以成功吧！加油吧！姐妹們！

我家有兩寶

堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)到1周歲，也早就了我的大胃，現(xiàn)在慢慢稍微好了，可還是很容易餓啊！真希望有專(zhuān)業(yè)教授怎么快速安全減肥的機(jī)構(gòu)！

nolove-03

呵呵，俺也在減肥，不過(guò)是吃減肥藥，但是運(yùn)動(dòng)也得有，還有就是飯量要減下來(lái)，一個(gè)月減了7斤吧，不是那種很明顯的，我要的就是這個(gè)效果，希望這個(gè)夏天可以減到滿意的體重，健康是第一位的

金晟熙的媽媽

我也是！和樓主差不多高。懷孕那會(huì)110斤，生的時(shí)候180斤！現(xiàn)在寶寶5個(gè)月了，還140斤呢，都上班3個(gè)月了，愁死了都，，，

我家有兩寶

金晟熙的媽媽 發(fā)表于 2011-5-17 13:30
我也是！和樓主差不多高。懷孕那會(huì)110斤，生的時(shí)候180斤！現(xiàn)在寶寶5個(gè)月了，還140斤呢，都上班3個(gè)月了，愁 ...

親比我強(qiáng)多了啊！哎，愁死人樂(lè)！

我家有兩寶

nolove-03 發(fā)表于 2011-5-17 13:27
呵呵，俺也在減肥，不過(guò)是吃減肥藥，但是運(yùn)動(dòng)也得有，還有就是飯量要減下來(lái)，一個(gè)月減了7斤吧，不是那種很 ...

減肥藥？親吃的什么的減肥藥啊？反彈不？？

我家有兩寶

哎，如果有種東西，既可以當(dāng)做零食吃又可以減肥就好了

nolove-03

回復(fù) 我家有兩寶 的帖子

我吃的是朋友從香港買(mǎi)過(guò)來(lái)的，美國(guó)產(chǎn)的左旋肉堿，朋友吃了效果很好，半年多減了三四十斤，我吃了一個(gè)月多了，一直在吃，沒(méi)感覺(jué)到任何副作用，沒(méi)斷藥，所以不知道反彈不反彈

linda8030

我也想減肥呢，雖然看上去不算太胖，但是長(zhǎng)了足足20斤啊，孩子才2月，啥時(shí)候能減肥呢！

冰清天使

俺還行，結(jié)婚的時(shí)候是96斤，現(xiàn)在孩子都7歲，成了90斤了。

我家有兩寶

冰清天使 發(fā)表于 2011-5-17 19:10
俺還行，結(jié)婚的時(shí)候是96斤，現(xiàn)在孩子都7歲，成了90斤了。

哎，真是羨慕死人樂(lè)啊~~~~

我家有兩寶

linda8030 發(fā)表于 2011-5-17 19:09
我也想減肥呢，雖然看上去不算太胖，但是長(zhǎng)了足足20斤啊，孩子才2月，啥時(shí)候能減肥呢！ ...

至少得等給寶寶斷奶了才可喲啊

我家有兩寶

nolove-03 發(fā)表于 2011-5-17 18:58
回復(fù) 我家有兩寶 的帖子

我吃的是朋友從香港買(mǎi)過(guò)來(lái)的，美國(guó)產(chǎn)的左旋肉堿，朋友吃了效果很好，半年多減了三 ...

啊~~~俺還想著如果親吃著好的話  俺也試一試  看來(lái)不行啊

兔兔乖乖喲

同尋減肥良方，
我主要是肚子大，我孩子也16個(gè)月了，我也一直在140上徘徊啊

冰清天使

,你斷奶就好了，注意飲食很快的！

ldsxn

懷寶寶時(shí)140斤，生了寶寶126斤，寶寶斷奶2個(gè)月了，還是生她時(shí)的體重。愁死了。

小豬木木

我懷孕前期102斤，到生之前就飆到135斤了，生完120來(lái)斤，現(xiàn)在寶寶快7個(gè)月了，基本還在115-118之間徘徊，愁人啊~~~ 還沒(méi)斷奶呢，也沒(méi)刻意節(jié)食，為了寶寶先不能減肥。吼吼~~~~

帶你媽看戲

有沒(méi)有減肚子的方法啊？到現(xiàn)在了肚子還跟懷孕4、5個(gè)月似的，寒死了……

圖圖媽

我是母乳＋自己帶孩子  懷孕的時(shí)候102 生之前140 生完120 現(xiàn)在103
沒(méi)有什么比帶孩子更減肥的了  我生的時(shí)候140 醫(yī)生還說(shuō)我體重增長(zhǎng)過(guò)快 看了大家 我很郁悶大夫的話