- 媽豆
- 50321
- 在線時間
- 10000小時
- 注冊時間
- 2011-2-12
- 帖子
- 9788
- 閱讀權限
- 70
- 積分
- 47006
- 精華
- 6
- UID
- 5614559
    
- 媽豆
- 50321
- 寶寶生日
- 2010-11-30
- 帖子
- 9788
|
本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2014-1-2 10:20 編輯
2014.1.1 減肥第76天
今早便后秤重62.6KG,昨天是62.4KG,這幾天水果粉沒了沒吃,而且吃得還爆多,杯具了!今天開始最后1個月的粉粉減肥!爭取再掉一點~之后就要開始塑型了,跳跳鄭多燕神馬的
早:飯前溫水1杯、蠔油塔菜半碗、小米粥半碗
午:香菇豬肉餛飩8個、新海魷魚花1小袋、新海珍味黃花魚1小袋(煙臺新海集團的海食尚,真心不錯,味道很好,我兒子這么不喜歡吃魚的都愛吃,很小的單獨包裝的,2種口味的黃花魚、墨魚仔、魷魚花,贊!還有烤章魚片已經吃完了,還有蝦果和一種上面粘了芝麻的不知名小魚,蝦皮也不錯~~)
下午:士力架1個(我就是買了個嘗嘗,結果好甜啊,以后再也不買了,555~~)
晚:香菇豬肉餛飩4個、韭菜肉水餃8個(純粹是這水餃太好吃了,吃多了)
早:升級版水果粉1粒 午:紅豆和薏仁粉各1粒 晚:紅豆和薏仁粉各2粒
|
|