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本帖最后由 薇娜加蘭卜 于 2014-1-2 10:20 編輯
2014.1.1 減肥第76天
今早便后秤重62.6KG，昨天是62.4KG，這幾天水果粉沒了沒吃，而且吃得還爆多，杯具了！今天開始最后1個月的粉粉減肥！爭取再掉一點~之后就要開始塑型了，跳跳鄭多燕神馬的
早：飯前溫水1杯、蠔油塔菜半碗、小米粥半碗
午：香菇豬肉餛飩8個、新海魷魚花1小袋、新海珍味黃花魚1小袋（煙臺新海集團的海食尚，真心不錯，味道很好，我兒子這么不喜歡吃魚的都愛吃，很小的單獨包裝的，2種口味的黃花魚、墨魚仔、魷魚花，贊！還有烤章魚片已經吃完了，還有蝦果和一種上面粘了芝麻的不知名小魚，蝦皮也不錯~~）
下午：士力架1個（我就是買了個嘗嘗，結果好甜啊，以后再也不買了，555~~）
晚：香菇豬肉餛飩4個、韭菜肉水餃8個（純粹是這水餃太好吃了，吃多了）
早：升級版水果粉1粒 午：紅豆和薏仁粉各1粒 晚：紅豆和薏仁粉各2粒
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發表于 2013-12-21 09:03
但是還是決定再吃一個月，如果再不見效我就徹底絕望啦！
過暈了，傻了傻了，這三年還沒傻過去呢
