懷孕的第16周以后，大多數(shù)孕婦可以感覺(jué)到胎動(dòng)，開(kāi)始較輕微，次數(shù)也較少。懷孕至28~32周，胎動(dòng)最強(qiáng)烈; 懷孕36周以后，胎動(dòng)幅度、次數(shù)反而有所減少，有蠕動(dòng)感。胎動(dòng)可反應(yīng)胎兒在宮內(nèi)的健康情況，因此自測(cè)胎動(dòng)很重要。

一、     測(cè)胎動(dòng)的方法

1.          從妊娠28周開(kāi)始，直至臨產(chǎn)需自測(cè)胎動(dòng)。每天3次，可選擇在早上9~10時(shí)、下午2~3點(diǎn)和晚上6~7點(diǎn)各數(shù)1小時(shí)。最好每天固定在相同時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)，這樣易比較每天胎動(dòng)次數(shù)的差異。

2.          在測(cè)胎動(dòng)的1小時(shí)內(nèi)，孕婦不得隨意走動(dòng)，可取左側(cè)臥位或坐位。

3.          記錄胎動(dòng)次數(shù)時(shí)，可用黃豆、扣子計(jì)數(shù)比較方便，1次胎動(dòng)放1顆，1小時(shí)后計(jì)得胎動(dòng)次數(shù)。

4.          正常胎動(dòng)次數(shù)為每小時(shí)3~5次，將早、中、晚3次的胎動(dòng)數(shù)相加再乘4，即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。

5.          胎動(dòng)次數(shù)30~40次為正常范圍。一天中胎動(dòng)有兩個(gè)高峰，一個(gè)在晚上7~9時(shí)，另一個(gè)在夜里11時(shí)至凌晨，早晨最低。

二、     應(yīng)對(duì)異常胎動(dòng)的方法

1.              胎動(dòng)次數(shù)如每小時(shí)少于3次或無(wú)胎動(dòng)，可在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下做胎兒催醒試驗(yàn)，方法是孕婦雙手按摩腹部片刻，燃后再?gòu)?fù)測(cè)1小時(shí)。

2.              大多數(shù)孕婦的胎動(dòng)減少與胎盤(pán)功能有關(guān)。胎動(dòng)減少，提示胎兒有宮內(nèi)窘迫，應(yīng)立即采取措施。

由于無(wú)胎動(dòng)后12~15小時(shí)，胎心才消失，因此如能早期發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少或消失，予以及時(shí)搶救，仍可挽救胎兒的生命。