1-2歲的寶寶：練習跑跳、拍球、雙腿跳。 2-3歲的寶寶：跳繩、蹦床、單腿跳 幼兒期：宜以調整運動能力的項目為主，如過獨木橋、舞蹈和結合游戲進行的跑跳等 少兒期：宜以室外活動為主，如打球跑步、做操、進行日光浴等 |
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