國際母乳會的小冊子

先給大家講個故事：

北京和睦家醫院的Dr. Morton是我的婦科大夫，特別健談，每次看他，看病用不了多長時間，聊天倒是能聊上好久。他給我們講了一個故事——

Dr. Morton曾經跟隨聯合國救援組織到非洲一些貧困國家行醫送藥，一次他們在一個遭受饑饉的村落給當地居民發放救生食物（高單位維生素、Amino acid等等），特別關照哺乳的母親們，給她們額外發放奶粉（不是給嬰兒吃，而是給母親吃）。兩杯牛奶下去，上午還是空空的乳房，下午就有母乳流出來給寶寶吃。Dr. Morton感嘆，可見大自然的安排，所有的營養都先供給下一代。餓得皮包骨的饑民母親，都有奶給寶寶吃，更何況我們這些營養豐足的人，又有什么理由分泌不出乳汁來？

臨走前，救援人員給村民留下分好的食物，仍然給母親們安排額外的奶粉。但是當地的文化，如果沒有人監察，男人們會搶走婦女的食物，所以Dr. Morton告訴男人，“這些奶粉是為女人特制的，男人吃下去，就會長出乳房來。你們都看見了，喝了奶粉的婦女們，上午還是癟癟的乳房，下午就都鼓漲起來了，所以男人們千萬別碰這些奶粉！”

Htx121009:我需要更多的信息：孩子夜里和誰一起睡？你一般哄他多久就放到床上？嬰兒的睡眠需求不同于成年人，他們需要更長的時間才能夠進入深睡狀態。另外，最近家里有什么變化沒有？

嬰兒的睡眠規律也不是一成不變的，而是經常變化，很多孩子兩個多月的時候可以睡一夜不起來，但是過了兩三個月又開始夜間頻繁醒來，所以以前的情況不足以作為參考。

即使是營養不夠，也無需斷奶，繼續喂母乳并且添加輔食（之所以叫做“輔食”，其意就是輔助母乳的食物），是最正常的操作。我不知道人們為什么總是那么熱衷于斷奶？

Ying123：牙剛剛露頭，還在長，孩子還是不舒服，買個牙膠給她咬咬。

另外，感覺她是心理問題，可能她晚上睡得太早，沒有足夠和你親密的時間，所以無休止地糾纏你的奶頭。試著推遲她的入睡時間（比如8、9點），你多和她玩兒一玩兒，讓她知道，媽媽的存在形式不僅僅局限于一對乳頭，而是一個活生生的人，而且特別愛她。

Shanghai.choice:土豆也可以煮或烤熟后剝皮；紅薯的確很有營養；水果應該給孩子生吃，不要怕涼（這都是中國人沒有道理的傳統習慣，我的孩子9個月就開始吃直接從冰箱里拿出來的酸奶），用微波爐加熱會破壞掉許多營養成分，尤其維生素C；蔬菜如何煮，你自己看著方便就行。

問：我的奶到底什么時候“下來”？

答：你的真正的奶是在寶寶出生2到5天之內下來，其決定因素包括這是否是你的第一個孩子、你的分娩過程給你帶來的疲憊感、你的寶寶是否很快掌握正確的吸吮技巧、以及他是否頻繁而且有效地吸吮。直到你的奶下來，寶寶吃到的是初乳，富含蛋白質、免疫因子以及其他對新生兒有利的成分。大約一周之內你的奶處在過渡時期，10到14天后你的奶就成熟了。

問：母乳喂養的孩子需要額外添加水嗎？

答：母乳喂養的孩子和奶粉喂養的孩子不同，不需要額外喂水。你的奶中水分含量很高，奶粉卻是濃縮的。我們勸媽媽們不要喂水，不是因為水本身有什么不好，而是如果新生兒用奶瓶喝水，容易引起“乳頭錯覺”，并且由于減少對乳頭的吸吮，進而破壞母乳喂養的和諧。

給kitlee：你的孩子最近不愛吃東西，也許和長牙有關。吃飯讓他的牙床不舒服，厲害時會影響吃奶和睡眠。每個孩子都應該有自己的時間表，別人的只能做參考。一般這樣大的嬰兒可以早晨醒來吃早餐（比如8點），上午10點左右吃些水果，中午12點吃午飯，下午睡醒覺4點吃點酸奶，晚上6點吃晚飯，臨睡前可以吃些小餅干之類。母乳是按需喂，和其他食物要間隔半個小時。

其實你大可以放心，孩子直覺知道自己需要什么，不會鬧的營養不良。另外如果你仔細閱讀了本主頁的全部內容，就會了解6個月以后的母乳沒有營養是一個多么可笑的說法，也會了解到，所謂戀著奶不好好吃飯是一個沒有任何道理的誤區。孩子不好好吃飯，是心理問題，和母乳沒有關系。

孩子如果愛吃酸奶就讓他吃，愛吃手就讓他吃，你總是強迫他接受你的意見，他當然不高興，當然不愿意和你配合吃奶吃飯。他有他自己的思想和意志，有必須滿足的需求，你就讓他當自己的家作自己的主吧，這樣他才會快樂健康。

大便睡眠都很正常。你的問題不算多，好些新媽媽都有這樣那樣的問題。關鍵在于你自己的心態要調整好，接受孩子的一切，別老想著改變他。

給moon：出差時帶上吸奶器，每天每隔四個小時吸一次奶，保證乳汁分泌量，并且避免乳腺發炎。

給樂樂mami：停掉輔食后的表現如何？我一直在等你的新消息。樂樂的身高體重都偏上，大小便也正常，也許不必這么緊張他的吃奶問題。讓他自己表示要吃時再給，給他一段時間調整過來。