自從知道自己懷孕后，年輕的準(zhǔn)媽媽們就在不安和甜蜜中度過(guò)，她們最希望的就是自己的寶寶能夠健健康康、平平安安地來(lái)到這個(gè)世界。那么除了要進(jìn)行正規(guī)的產(chǎn)科檢查外，年輕的媽媽在家中如何知道自己腹中的寶寶在健康成長(zhǎng)呢？計(jì)數(shù)胎動(dòng)是自我監(jiān)護(hù)胎兒情況變化的一種簡(jiǎn)便、安全而又可靠的手段。胎動(dòng)正常是胎兒宮內(nèi)良好的一種表現(xiàn)，當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧時(shí)，往往首先胎動(dòng)減少，繼而消失，胎心音24小時(shí)也會(huì)消失，而胎動(dòng)過(guò)頻也是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，常常是胎兒早期缺氧的癥狀，因此，每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)可預(yù)知胎兒安危。

　　健康的胎兒，雖然還沒(méi)有問(wèn)世，但時(shí)刻都顯示了其蓬勃的生命力。胎兒發(fā)育到三個(gè)月時(shí)，器官系統(tǒng)就開(kāi)始工作了，有的把羊水吞進(jìn)胃里，再吐出來(lái)，有的還做出各種特殊反應(yīng)：腿、腳、拇指和頭部都會(huì)動(dòng)，小嘴會(huì)張開(kāi)、閉上、吞咽。刺激眼瞼就會(huì)把眼睛瞇起來(lái)，碰到小手會(huì)握緊拳頭，若碰到小腳丫，便把小腳趾張開(kāi)成扇形，這些能力是先天性反射，可保留到出生后幾個(gè)月消失。這種胎動(dòng)從懷孕兩三個(gè)月就會(huì)開(kāi)始，象征著生命的律動(dòng)。當(dāng)然，最初的感覺(jué)并不明顯。一般說(shuō)來(lái)，胎動(dòng)從妊娠18～20周開(kāi)始。最初的胎動(dòng)很輕微，似腸子蠕動(dòng)，隨著妊娠的進(jìn)展，胎動(dòng)越來(lái)越強(qiáng)烈，孕婦感覺(jué)也越來(lái)越明顯，到28～32周達(dá)高峰，37～38周后稍有減少，到了妊娠最后一個(gè)月，胎兒長(zhǎng)大充滿宮腔，胎動(dòng)反而略有減少。晝夜胎動(dòng)變化規(guī)律為上午均勻，下午減少，夜間8～11點(diǎn)胎動(dòng)最多。胎動(dòng)與母體關(guān)系密切，如母體休息時(shí)胎動(dòng)較多，運(yùn)動(dòng)時(shí)較少，母體情緒緊張時(shí)胎動(dòng)減少，情緒平穩(wěn)后胎動(dòng)恢復(fù)正常，胎動(dòng)與孕婦體位也有關(guān)。左側(cè)臥位時(shí)胎動(dòng)最多，站立時(shí)胎動(dòng)少，當(dāng)孕婦使用麻醉劑、鎮(zhèn)靜藥物時(shí)胎動(dòng)也受到抑制。

　　胎動(dòng)是胎兒在宮內(nèi)安危的一個(gè)重要指標(biāo)，通過(guò)胎動(dòng)計(jì)數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。例如胎動(dòng)減少就是胎兒宮內(nèi)缺氧的一個(gè)重要信號(hào)，常見(jiàn)于胎盤功能減退、胎兒宮內(nèi)缺氧，是胎兒宮內(nèi)窘迫的重要信號(hào)。胎兒缺氧是導(dǎo)致胎死宮內(nèi)、新生兒夭折、兒童智力低下的主要原因。胎動(dòng)完全停止后，24～48小時(shí)內(nèi)胎心也會(huì)消失。但是胎動(dòng)過(guò)頻往往是胎動(dòng)消失的前驅(qū)癥狀，也應(yīng)予以重視。孕婦從懷孕7個(gè)月就應(yīng)該開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)，這是孕婦在家中自我監(jiān)測(cè)宮內(nèi)胎兒安危情況的最可行、最簡(jiǎn)單的辦法。進(jìn)行胎動(dòng)監(jiān)測(cè)的方法是從妊娠七個(gè)月開(kāi)始至臨產(chǎn)前，每日早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，將3次胎動(dòng)相加乘以4，即得12小時(shí)胎動(dòng)，如12小時(shí)胎動(dòng)小于10次，或逐日下降50%而不能復(fù)原者，說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

　　監(jiān)測(cè)好胎動(dòng)，掌握好孕期的晴雨表，相信您一定能孕育出健康、聰明的小天使。