孕婦快樂，寶寶漂亮

　　孕婦的情緒不僅對本人的健康至關(guān)重要，而且還會影響胎兒的生長和發(fā)育，是實現(xiàn)優(yōu)生的重要因素之一。

1、良好的情緒可減輕早孕反應程度

　　早孕反應的程度與孕婦的心理狀態(tài)有關(guān)。那些意志堅強，性格開朗，對妊娠有正確認識，精神負擔不重，對未來（做母親）充滿希望，因而情緒穩(wěn)定、愉快者，即使發(fā)生惡心、嘔吐、乏力和食欲改變等早孕反應，一般說來，其癥狀大多較輕，持續(xù)時間也較短。

相反，那些意志薄弱、怯蠕，對妊娠認識模糊，精神負擔重，對分娩有疑慮和恐懼心理，因而情緒不穩(wěn)定，或消沉或苦悶或緊張者，則比精神愉快者更容易發(fā)生早孕反應，而且反應的程度較重，持續(xù)時間也較長。

2、穩(wěn)定的情緒有利于順利分娩

　　分娩雖屬生理現(xiàn)象，但對立婦來說，畢竟是一個較大的生理變化和精神刺激。懷孕后的婦女情緒較為脆弱，特別是進入臨產(chǎn)的孕婦，都會有不同程度的情緒緊張。持久的情緒緊張會造成心理上、生理上的變化。這種變化又會延長或增強情緒緊張，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。這種惡性循環(huán)對臨產(chǎn)的孕婦的影響，表現(xiàn)為心跳加快、血糖增高、心慌惡心、食欲減退、顫抖等。又因害怕分娩，怕痛、怕出血、怕發(fā)生難產(chǎn)，怕有生命危險，而處于焦慮不安和躁動的心理狀態(tài)。

　　情緒緊張還可通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，加之大量的體力消耗而抑制子宮收縮，造成子宮收縮乏力，宮縮不協(xié)調(diào)，宮口不開，最終導致產(chǎn)程延長或滯產(chǎn)。子宮收縮乏力可造成產(chǎn)后大出血。情緒緊張還可作用于腦垂體，使產(chǎn)后乳汁分泌減少或停乳。要想排除不必要的情緒緊張，孕婦應了解懷孕、分娩的一般常識，明確自己是否屬正常范圍。臨產(chǎn)入院的孕婦應充滿信心，保證睡眠及飲食，吃易消化、高營養(yǎng)的食物，以儲備體力。臨產(chǎn)的孕婦應排除雜念，在宮縮時，全身放松，做深呼吸，在宮縮間歇時休息，盡量使自己處于一種平靜安適的狀態(tài)。總之，只要樹立信心，去除不必要的緊張因素，增強對緊張狀態(tài)的抵抗能力，調(diào)動主觀能動性，就能順利度過分娩期。

3、良好的情緒有利于實現(xiàn)優(yōu)生孕婦的情緒與胎兒的發(fā)育是有密切關(guān)系的。

　　人們研究發(fā)現(xiàn)，孕早期母親情緒波動，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，可能導致流產(chǎn)或生育出畸形兒。胎兒到6個月以后，神經(jīng)條紋發(fā)育到相當程度，能聽到聲音，并能作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。當母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、悲痛時，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動加劇，內(nèi)分泌發(fā)生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學物質(zhì)可以通過血液經(jīng)胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒正常的生長和發(fā)育。孕婦情緒低沉還會影響食欲，消化吸收不好，身體各器官都會處于消極狀態(tài)，顯然對胎兒有不良影響，國外有人研究發(fā)現(xiàn)，在父親去世后出生的兒童中，精神失常的多。孕婦與人吵架時，胎動就會增加，這些都說明了不良情緒對胎兒的不良影響。