我的兒子今年五歲了，非常活潑可愛，可是每逢吃飯就讓我們束手無策。他從來都不好好坐下吃飯，要么是邊吃邊玩，要么邊看電視邊吃飯，為了讓他吃飯，我每次都得跟在他后面邊跑邊喂，經(jīng)常是吃一頓飯需要花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)。

　　原因分析：

　　孩子邊吃邊玩的不良習(xí)慣的養(yǎng)成有很多原因，但在很大程度上是因?yàn)楦改笡]有科學(xué)地喂養(yǎng)孩子，比如孩子早已吃飽了，父母卻要求孩子一定要把定量完成或再添飯；還有的父母過分遷就孩子，孩子想怎么樣就怎樣；有的父母沒有為孩子建立有節(jié)奏的生活習(xí)慣，孩子玩得正在興頭上的時(shí)候硬拉著孩子去吃飯；更有的家庭沒有對(duì)孩子進(jìn)行良好的餐桌禮儀教育等。

　　對(duì)癥下藥：

　　孩子到三歲左右，就引導(dǎo)他乖乖地坐著吃飯，不可邊吃邊玩。

　　孩子吃飽了，就不要再硬塞給他吃。

　　家庭成員都共同遵守餐桌規(guī)矩，例如大家關(guān)注誰還沒坐到餐桌邊，讓孩子感受到不光是在用餐，還能愉快地享受用餐時(shí)光，圍著餐桌邊吃邊交流情感。

　　進(jìn)餐時(shí)盡可能排除引發(fā)孩子玩的因素，并盡可能將看電視與吃飯時(shí)間錯(cuò)開。這也需要父母能以身作則。