小女子阿莫

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表太累哦！快放假了！
謝謝吧！
新年快樂！

晴格格！

回復(fù) yun101329 的帖子

孩子她小姨為了阿莫媽媽也是蠻拼的~~~哈哈，真的很漂亮

晴格格！

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大家聚在一起就是熱鬧啊，哈哈，平時都是網(wǎng)上交流，見面了就更親近了~~~

晴格格！

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阿莫媽媽手藝很不錯啊，哈哈，看著我都餓了

小女子阿莫

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老我家吃好好吧！你點我做！

晴格格！

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真喜歡大寶貝，怎么就這么暖心啊

晴格格！

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被寶爸小感動了一把，哈哈

晴格格！

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有啊，人坐在這里，心早就跑了，哈哈

晴格格！

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妥妥的是：已經(jīng)放假啦綜合癥
哈哈哈哈

小女子阿莫

今日27周啦！

小女子阿莫

孕中期心慌氣短怎么辦

    胎寶寶已經(jīng)長大了許多，他已經(jīng)在你的胸部橫膈膜下方并可能擠壓到你的肺部了，所以你稍微運(yùn)動一下就會氣喘吁吁。這是正常的孕期不適癥狀，不會影響到你們的健康。如果你懷著多胞胎，或者本身比較胖的話，這種現(xiàn)象還會更加明顯。

    如果你患有貧血，那么身體不得不增大工作量來為你和胎寶寶供氧，由此也會造成你出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象。

緩解心慌氣短的癥狀

    感覺心慌是，你要盡量保持平靜，進(jìn)行深呼吸，從心理上消除緊張感，這通常都會有幫助。你還可以試試聯(lián)系孕婦瑜伽或冥想，呼吸和吐氣的技巧能使你的肺部充分膨脹，對緩解心慌氣短有好處。

預(yù)防孕期心慌氣短

    1、
首先是控制體重。你需要每天保證健康均衡的飲食和足夠的飲水量，別吃太高脂肪、高鹽和高糖的事食物，避免在孕期增重過多。身體條件允許的情況下，也應(yīng)堅持適度的運(yùn)動。

    2、其次是補(bǔ)鐵。準(zhǔn)媽媽容易產(chǎn)生缺鐵性貧血，而貧血會使你的癥狀更加嚴(yán)重，所以一定要注意，多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入充足的維生素C以幫助你吸收食物中的鐵。嚴(yán)重評學(xué)的準(zhǔn)媽媽，在飲食調(diào)節(jié)的同事，應(yīng)咨詢醫(yī)生，看你是否需要多種維生素補(bǔ)充劑或液體鐵補(bǔ)充劑來加強(qiáng)補(bǔ)鐵效果。

小女子阿莫

以上摘自網(wǎng)絡(luò)，供大家參考一下，我最近是胸悶氣短，估計也是一樣的。

小女子阿莫

情人節(jié)前夕27w+0d

2月13日 27w+0d

今天滿27周了，還有一周就7個月啦！

昨晚上老公的朋友來我家吃飯，紅燒鲅魚，西紅柿炒雞蛋，炸雞，豬頭肉拌黃瓜，咸鴨蛋，香腸，豐富啊！

黃瓜真是貴啊，買了兩根，4塊大洋！

還真是過年的節(jié)奏！

不爭氣的肚子就吃了慢慢一大碗米飯外加西紅柿炒雞蛋，幾口黃瓜，飽了！

上班還是不爭氣的起不來床，鬧鐘7：20，結(jié)果爬起來的時候8點了，還好，不晚。

上班還是很無聊啊，無工作，無事可干，還要裝出一副忙的要命的感覺，哎！

裝吧！

再裝幾天就回家了！

明天情人節(jié)了，老公就要去接他的“小情人”啦，人家都訂好了，周日要陪“小情人”去看電影！

且，二寶是我的小情人的話我們也去約會！

小女子阿莫

本來是明天老公一塊去接孩子呢，結(jié)果人家又得值班，又剩下我一個人去了！

大懶小懶

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我咋覺得這么眼熟呢  咱們認(rèn)識不

yun101329

小女子阿莫 發(fā)表于 2015-02-13 14:38
情人節(jié)前夕27w+0d2月13日 27w+0d今天滿27周了，還有一周就7個月啦！昨晚上老公的朋友來我家吃飯，紅燒鲅魚..

好矯情
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yun101329

小女子阿莫 發(fā)表于 2015-02-13 16:52
本來是明天老公一塊去接孩子呢，結(jié)果人家又得值班，又剩下我一個人去了！..

加油！
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yun101329

晴格格！ 發(fā)表于 2015-02-12 15:01
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孩子她小姨為了阿莫媽媽也是蠻拼的~~~哈哈，真的很漂亮..

謝謝
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小女子阿莫

回復(fù) 大懶小懶 的帖子

難道認(rèn)識？嘿嘿。

小女子阿莫

孕婦在最熱的情人節(jié)感冒了！！！！