薇娜加蘭卜

菟菟寶兒 發表于 2013-10-29 13:59
太厲害了，想問下第一輪瘦那么多是多長時間的啊?還有那么果粉，我好久沒來媽網轉悠了，給個具體鏈接啥的吧 ...

第一輪是一個療程三個月的，不過第一個月大姨媽時沒吃~大概1周時間，又加上過年回老家，前后得有半個月左右沒吃的~具體時間也不記得了~過年期間在家胡吃海塞的，沒胖不說，還輕了0.2KG，嘎嘎~~

薇娜加蘭卜

菟菟寶兒 發表于 2013-10-29 13:59
太厲害了，想問下第一輪瘦那么多是多長時間的啊?還有那么果粉，我好久沒來媽網轉悠了，給個具體鏈接啥的吧 ...

不過看親的頭像，好瘦的感覺啊

薇娜加蘭卜

一一媽@jn 發表于 2013-10-29 15:51
我采取的是晚飯不吃
看看一個月能減幾斤吧

其實晚飯不吃也管用的~可是對于一個吃貨來說，少吃一頓飯好痛苦啊！親也可以喝點低脂酸奶，說是有助于脂肪燃燒~

薇娜加蘭卜

黃金小豬豬 發表于 2013-10-29 15:57
求教天然粉是什么啊？我也胖，現在165身高，體重馬上直逼150了。比生寶寶之前胖了20斤，我覺得是減肥不想節 ...

天然粉就是一種果糧粉，水果加粗糧的~我第一輪吃這個粉的時候，也有控制飲食~倒是一天三頓都吃~但吃得要比以前少一些~而且我也吃肉~但是少吃~而且不吃太油膩的肉！減得挺快，這次減的時候，明顯吃得比第一次多，減得就慢~因為我吃太多油膩的肉了。。。好多人都說，你減肥還吃這么多啊？我的食譜把店主給驚到了~她說：你是怎么減下肥的？？呃。。。

薇娜加蘭卜

涓涓溪流妍妍 發表于 2013-10-29 16:11
貌似在哪見過親，加油！俺也想減肥呢？你吃的那啥在哪買滴

是不是在**里見過？我吃的這個在淘寶上買的~以前在媽網有發過宣傳貼~我那時候看到的，心動了，就買了

薇娜加蘭卜

胡伊天 發表于 2013-10-29 16:39
我又來支持你哈！加油！

多謝支持啊~~~

薇娜加蘭卜

潭雅 發表于 2013-10-29 17:58
支持支持！！加油音希嫲嫲~~

多謝多謝！！一起加油！！！

薇娜加蘭卜

xiaolang媽 發表于 2013-10-29 19:22
吃的啥膠囊粉，請教。鏈接

就是媽網流行的果糧粉~~

涓涓溪流妍妍

回復 薇娜加蘭卜 的帖子

恩，我也要試試，親方便給個鏈接不

薇娜加蘭卜

10月29號減肥第十二天

不知道是不是快要來大姨媽的緣故，今天便后秤重68KG~~昨天晚上是吃得有點多，肚子也發脹~以有大姨媽前期就會這樣，體重會有所增加~大姨媽結束后，體重會再有下滑~~今天去了泉城公園恐龍展，下午3點多才吃的午飯，一直到晚上8點多感覺不太脹了才吃的晚飯，一共就吃了幾口菜，還是覺得有點脹啊。。。好飽的感覺~~肚子明顯比前幾天鼓啊！

早：雞蛋面小半碗、皮蛋瘦肉粥小半碗
午：芝士牛肉拌飯半份（洪家樓韓拌的拌飯，份量可真是足啊！！吃了半份實在是不行了！三個大人一個孩子，我點了芝士牛肉拌飯、芝士魷魚五花肉拌飯、炸豬排米飯套餐、海鮮糕雞蛋烏冬面、樂天草莓汁，烏冬面一點也沒動~我的拌飯剩了一半，朋友的米飯套餐剩了些米飯，就我爸的魷魚五花肉拌飯吃完了，草莓汁我兒子喝了~）
晚：油菜炒肉+西紅柿炒雞蛋幾口

早：水果粉1粒 午：沒吃 晚：紅豆粉和薏仁粉各2粒

窗邊的芒果屋

樓主已經很漂漂了，繼續瘦身錦上添花哦~~~

薇娜加蘭卜

╰☆提啦米蘇 發表于 2013-10-29 21:54
我也70啊，你晚上吃的啥啊

哪天晚上啊？

薇娜加蘭卜

窗邊的芒果屋 發表于 2013-10-29 21:55
樓主已經很漂漂了，繼續瘦身錦上添花哦~~~

只能說不像以前那么大媽了~~我要減成辣媽！！！

無敵大眼睛

親，來個地址，俺也要減肥啊

小寶豆丁

買了果粉很久了，還沒有吃呢。開始的時候是一直咳嗽，等咳嗽好了，我又上班了，這段時間很累，也許是很久沒有上班有點不適應的緣故，所以沒敢吃，怕趴下了~~~

薇娜加蘭卜

小寶豆丁 發表于 2013-10-29 22:41
買了果粉很久了，還沒有吃呢。開始的時候是一直咳嗽，等咳嗽好了，我又上班了，這段時間很累，也許是很久沒 ...

這個對身體沒影響的吧親？MS我感冒的時候還吃著呢。。。

薇娜加蘭卜

無敵大眼睛 發表于 2013-10-29 22:14
親，來個地址，俺也要減肥啊

親，我給你網址了啊~~之前你問過我的

薇娜加蘭卜

無敵大眼睛 發表于 2013-10-29 22:14
親，來個地址，俺也要減肥啊

噢噢~原來是我剛給你的，呵呵~糊涂了