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選擇母乳喂養(yǎng)的寶媽們都要面臨同一個(gè)問題，那就是寶寶斷奶。正確的斷奶方式對寶寶是非常關(guān)鍵的，而最科學(xué)的方法就是逐步添加輔食。
從添加輔食到完全斷掉母乳的這個(gè)時(shí)間段，就是寶寶的“半斷奶期”，也就是我們說的“斷奶過渡期”。
一、輔食添加的三個(gè)階段
?第一個(gè)階段：給寶寶添加半流質(zhì)食物?
6個(gè)月開始，媽媽就要給寶寶添加輔食，像米粉、米湯、菜湯等食物。如果添加輔食過晚，寶寶反而不容易接受食物，發(fā)育也會遲緩一些。
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?第二個(gè)階段：給寶寶吃三次輔食?
8個(gè)月的寶寶就可以每天吃三次輔食了。時(shí)間一般在上午10點(diǎn)，下午2點(diǎn)和6點(diǎn)。
10個(gè)月的寶寶就要慢慢和大人一樣，吃早中晚三餐，只在晚上入睡之前和早起吃奶。當(dāng)然，如果寶寶的輔食進(jìn)食量不大，餐后還可以給他適當(dāng)喝奶。
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?第三階段：以三餐為主食?
寶寶的飲食習(xí)慣和大人差不多了，就可以斷奶了。如果寶寶胃口不錯(cuò)，就能自然斷奶了。
二、如何有計(jì)劃地?cái)嗄蹋?/font>
1.滿6月齡寶寶的斷奶方式
白天：滿6月齡的寶寶，已經(jīng)開始添加輔食。白天，寶寶可以喝奶粉或吃輔食代替一頓母乳，以此逐漸減掉白天的母乳餐次。
夜晚：將母乳擠出，用奶瓶喂，待寶寶適應(yīng)吃法后，用配方奶代替。喂配方奶時(shí)可由家人或爸爸代替。
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2.滿8月齡寶寶的斷奶方式
白天：寶寶已經(jīng)吃了一段時(shí)間的輔食，白天可以讓寶寶少吃幾次母乳，循序漸進(jìn)，讓寶寶漸漸斷掉白天的母乳。
夜晚：寶寶還有晚上吃奶的習(xí)慣，可以慢慢讓他接受奶瓶和奶嘴。剛開始時(shí)有一定的難度，但一定要堅(jiān)持，不要反反復(fù)復(fù)，不然斷奶不會成功。
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3.滿1歲寶寶的斷奶方式
白天：這階段寶寶的輔食還是要做得細(xì)軟、樣式豐富。不妨多花點(diǎn)心思，用健康的烹飪方式做各種寶寶喜歡的食物。盡量不要長期一種食物一種吃法，以免引起寶寶厭食或者偏食。
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夜晚：逐漸斷夜奶。不少滿1歲的寶寶夜間睡得朦朦朧朧的還要吃母乳，頻繁要吃奶每次還都吃得不多。如果此時(shí)的夜奶起到的只是安撫作用，就可以嘗試逐漸斷掉夜奶。
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根據(jù)世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會倡導(dǎo)，寶寶一般至少要母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以上，能達(dá)到2歲的則更佳。
但是中國人有自己的體質(zhì)情況，根據(jù)我國兒童發(fā)展規(guī)劃綱要和實(shí)際情況：母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月，寶寶斷奶最好在8個(gè)月；如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
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發(fā)表于 2020-6-15 09:56
