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由于孕婦體內所含的鐵元素不單單要滿足自身的需要，還要保障嬰兒的發育，所以孕婦容易導致缺鐵性貧血，成為貧血的高發人群。隨著孕周的增加，發生缺鐵性貧血的概率也在逐漸上升。?
孕婦貧血不僅影響自身，還會影響胎兒的發育。那么孕婦貧血對胎兒有什么影響呢？
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孕期貧血對胎兒有什么影響？
胎兒發育時需要通過胎盤吸收母體血液中的各種營養，由此當母體營養不足時，就會直接影響胎兒，導致胎兒發育受阻。
1.影響胎兒的智力
人類大腦的發育黃金期是從胎兒期起直至六歲。如果在腦發育的早期缺乏鐵元素將導致腦細胞的能量的代謝及功能和神經遞質異常。
2.影響胎兒語言能力
胎兒在母體里缺氧和鐵，在出生后可能會出現精神不佳，異常疲憊等癥狀，嬰兒可能會外界事物缺乏興趣、對世界事物的認知會落后，從而影響嬰兒的語言發育。
3.影響胎兒的視覺
胎兒在母體中缺鐵元素時，可能會對出生后的視覺發育產生影響，表現為抓取玩具或更小事物時會比同齡的孩子緩慢。
4.影響胎兒的肌肉發育
胎兒在母體中缺鐵元素，會影響先天性的肌紅蛋白的鐵元素含量。從而嬰兒的肌肉沒有力。如翻身，抬頭等微小動作都會顯得吃力。嬰兒逐漸會不喜歡活動，只在床上躺著，因此影響了嬰兒肌肉的發育。
5.影響胎兒的抵抗力
由于胎兒在母體內營養不足，影響了胎兒的發育，即使在后天盡力調養，在體質上也會與正常嬰兒有一定差距。這類嬰兒往往抵抗力較差，生病較頻繁。
如何預防孕期貧血？
孕婦貧血是可以預防的，如果孕婦有個均衡的飲食，良好的用餐習慣，不挑食，養成良好的生活方式并保持好心情，可以預防貧血的出現。
?1.均衡飲食?
由于在孕期孕婦對鐵元素的需求較大，應該多吃像動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物。
同時也要多吃富含蛋白質的食物，像魚、花生、蛋類。當然也要多攝入水溶性的蔬菜和水果，如芹菜、西紅柿、桃子。
?2.保持良好的用餐習慣?
孕婦要做到不挑食，因為挑食的孕婦往往因為無法攝入均衡的營養物質，很容易導致體內的鐵元素缺乏，從而引起貧血。
還要養成少食多餐，吃飯時要細嚼慢咽，這樣食物中的營養成分才能更好的被吸收。
?3.養成良好的生活習慣?
比如保證充足的睡眠，不宜過度勞累，不宜運動過長或劇烈，另外要預防暈倒，體位由坐姿換為站姿時不宜過快，防止出現暈眩的癥狀。
同時不宜喝酒吸煙，不要經常吃零食而不吃正餐。
?4.保持良好的心情?
俗話說：“笑一笑，十年少”。孕婦每天保持心情愉快，可以提高自身的免疫力。
同時還能使造血功能旺盛起來，使身體充滿活力，從而預防貧血的出現。
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（注：本文部分文字及圖片源自網絡，如有侵權敬請告知，我們將及時更正、刪除，謝謝?。?div align="center">黃氏母嬰集團
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發表于 2020-7-3 16:20
