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在懷孕時(shí)，孕媽們都格外注意飲食，聽從醫(yī)生的建議，避免吃到了影響身體的東西。
除此之外，也會(huì)有孕婦們聽到了許多民間流傳的偏方或者說法，例如懷孕時(shí)孕婦吃了醬油，以后肚子里的寶寶就會(huì)很黑，那么這個(gè)說法究竟是不是對的呢?

vfunk懷孕吃醬油寶寶真的會(huì)黑嗎
其實(shí)，孕婦是可以吃醬油的，而且孕婦吃醬油與寶寶的皮膚色素沒有關(guān)系。
因?yàn)獒u油的顏色是通過飴糖加熱熬成焦糖，然后與醬油搭配才會(huì)讓醬油顏色有深有淺的。
而且這種色素根本不可能被血液所吸收，更不可能通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，當(dāng)然也就不會(huì)使胎兒皮膚變黑了。
而寶寶皮膚的顏色，是有著種族遺傳性的，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。
而這種黑色素的來源，如日光的照射，與紫外線的照射的有關(guān)，而且女性在生理期會(huì)分泌出雌激素或孕激素等，這些激素也是容易促進(jìn)黑色素生成。
所以說，皮膚的黑白是與這些因素有關(guān)，并孕婦吃醬油沒有關(guān)系，孕婦可放心的吃醬油，但是不宜過多的吃。
說完孕婦，那哺乳期的媽媽可以吃醬油嗎？

vsmile哺乳期可以吃醬油嗎
醬油是烹飪時(shí)不可缺少的調(diào)味品，在食物當(dāng)中調(diào)上醬油之后，可以增加食物的香味，可以增進(jìn)食欲，而且醬油還有解熱除煩以及調(diào)味開胃的功效。
醬油還可以降低人體膽固醇，能降低心血管疾病的發(fā)病率。醬油能產(chǎn)生一種天然的抗氧化成分。它有助于養(yǎng)活自由基對人體的損害，其功效比常見的維生素C和E等抗氧化劑大十幾倍。
可見，醬油的營養(yǎng)價(jià)值高，那哺乳期可以吃醬油嗎?哺乳期可以吃醬油，醬油是一種純天然的調(diào)味品，哺乳期女性吃過之后，不會(huì)影響到乳汁，不會(huì)對嬰兒的健康受影響。
不過，醬油有點(diǎn)咸，所以還是要少吃，吃過咸的食物容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
哺乳期的媽媽在飲食方面一定要注意，少吃過咸、過油膩、過甜的食物等。
一般飲食以清淡為主，但是也要注意營養(yǎng)要均衡，才能讓嬰兒吸收到各種的營養(yǎng)，對嬰兒健康成長有利。
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