晴格格！

　　小腿抽筋了，牙齒松動了，關(guān)節(jié)疼痛了……這些癥狀是準(zhǔn)媽媽在妊娠常常遇到的，可是你知道嗎，這是缺鈣的表現(xiàn)。因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，所以孕婦是需要補(bǔ)鈣的。

　　那懷孕幾周開始補(bǔ)鈣合適呢？補(bǔ)多少算是適量？你覺得選什么牌子效果最好？姐妹們都來說說吧！

　　參與鑒定格式：

　　媽網(wǎng)ID：
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：
　　產(chǎn)品規(guī)格：
　　產(chǎn)品價格：
　　我的打分：（最高十分）
　　購買地址：
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：

　　PS：為了避免廣告嫌疑，在網(wǎng)上購物的媽媽們一律寫“網(wǎng)購”哦！ 只要參加鑒定軍，按要求回復(fù)均可得到50媽豆獎勵。

　　字?jǐn)?shù)木有要求，也不一定是長篇大論；只需要您對本期“鑒定品”做出你最中肯的評價，寫下您最真實(shí)的使用感言與心得，給到我們各位媽媽最大的參考價值就可以了哦。

　　活動時間：9月1--9月9， 歡迎各位準(zhǔn)媽媽們積極參與哦！

鑒定品牌	媽網(wǎng)ID	產(chǎn)品規(guī)格+價格	購買地址	我的打分及使用經(jīng)驗(yàn)
鈣爾奇D碳酸鈣D3片	永恩媽媽	60片一瓶，50幾	漱玉平民	10分，從開始到現(xiàn)在沒再抽過筋，價格也挺合適的。
	末茉	60片一瓶，50多	漱玉平民	8分，分量很足，吃過后還偶爾抽筋，還較刺激胃
	幸福蝸牛	60片一瓶，52	漱玉平民	9分，感覺可以，藥片太大，不好咽。腿沒再抽過
	panpanaibama	60片一瓶，48.5	自家附近藥店	8分，吃了半個多月，小腿抽筋的情況基本上沒有了
	星空5	60片一瓶，49元	漱玉平民	9分，服用到現(xiàn)在沒有便秘。藥片比較大，吞服有些困難
	花蕊兒菠蘿	60片一瓶，55元	家門口    藥房	8分，沒覺出來怎么滴，不過還是補(bǔ)過鈣了。
	桔梗4631	60片一瓶，50多	齊魯醫(yī)院	10分，感覺還不錯，直到后期都沒再感覺腿抽筋
	piaoapiao	30片一瓶，40多	漱玉平民	10分，有些便秘，吸收還不錯，補(bǔ)鈣了。
	香香晴寶寶	60片一瓶，50元	老百姓    大藥房	7分，鈣片挺大，吃了后感覺應(yīng)該補(bǔ)上鈣了。
	寶小寶	60片一瓶，幾十塊	醫(yī)院旁    藥店	8分，有一搭沒一搭的吃，效果怎么沒啥感覺，抽少了
	threewell	30片一瓶，30元	齊魯醫(yī)院	9分，現(xiàn)在沒出現(xiàn)抽筋的癥狀，目前還沒有吃
	冰靈123	60片一瓶， 60元	漱玉平民	10分，感覺還不錯，配合牛奶等效果更好
優(yōu)生媽咪牛乳鈣咀嚼片	沫沫的童話	120片一瓶，50多	嬰貝兒	9分，本來也不大抽筋，想起來就嚼兩片
迪巧維D鈣咀嚼片	/aiq期待....	60片一瓶，45元內(nèi)	山大二院	9分，吸收好，抽筋吃了很快好，長期服用不便秘。
	馨優(yōu)	60片一瓶，30多	漱玉平民	9分，吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事，有便秘
	婧寶寶媽	60片一瓶，價格忘了	醫(yī)院	9分，挺有效果的，還有嚼完以后要迅速咽下才可以
枸櫞蘋果酸鈣片	jingjingyawe	50片一瓶，20多	市婦幼	10分，基本上能解決抽筋問題，抽血查了也不缺鈣
卡奇爾維d2磷葡鈣片	kinglee918	60片一瓶，80塊	醫(yī)院	10分，味道不錯，孕婦專用，添加D2不擔(dān)心鈣過量
尤尼樂枸櫞酸蘋果酸鈣片	jollyliu2006	50片一瓶，34.20元	市婦幼	9分，吃了一周，沒再出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，小朋友也可以吃
安琪紐特超微生物鈣	Elainekan	60片一瓶，38塊	漱玉平民	9分，抽筋的第二天吃上4片鈣片，感覺比較管用
福格森孕婦鈣	期待小龍人	30片一瓶，35元	網(wǎng)購	7分，沒覺出啥效果來，檢測鈣剛夠，打算換一種來吃
惠普生鈣片	落地塵埃	100粒一瓶，118元	漱玉平民大藥房	8分，沒感覺怎么樣，小腿還是偶爾有點(diǎn)抽筋
安利鈣鎂片	stillflyfly	250片一瓶，205元	安利公司購買	8分，味道不好，價格貴一點(diǎn)。但是效用確實(shí)很好
	小妍198503	250片一瓶，205元	從朋友那里拿	9分，總體還行，味道不太好，而且不好咽容易卡住
	英雄希希	180片一盒，118元	網(wǎng)購	10分，幾乎沒有抽過筋，腳也幾乎沒有腫過，很好
	博琳一生	180片一瓶，95元	網(wǎng)購	10分，用過之后再沒抽過，但現(xiàn)在有宮縮和胎盤鈣化

永恩媽媽

媽網(wǎng)ID：永恩媽媽
鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：鈣爾奇D碳酸鈣D3片
產(chǎn)品規(guī)格：60片瓶裝，每片含鈣600毫克
產(chǎn)品價格：忘了原價是50幾塊錢了，用了會員卡50.4元
我的打分：10分
購買地址：漱玉平民大藥店
我的使用經(jīng)驗(yàn)：我原來一直以為喝牛奶補(bǔ)鈣就夠了，可沒想中期小腿還是抽過幾次筋，醫(yī)院做檢查，大夫說我缺鈣，給開的鈣爾奇，從吃到現(xiàn)在就沒再出現(xiàn)過抽筋。我想大夫給開的藥應(yīng)該是最適合的吧，而且價格也挺合適的。

/aiq期待....

媽網(wǎng)ID：/aiq期待。。。。
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：迪巧維D鈣咀嚼片
　　產(chǎn)品規(guī)格： 60片
　　產(chǎn)品價格：45元以內(nèi)
　　我的打分：（最高十分）9分
　　購買地址：濟(jì)南市山大二院
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：淡粉紅色，水果香味，橢圓形咀嚼片。（可以當(dāng)糖吃了。(*^__^*) 嘻嘻……）口服，咀嚼后咽下。成人，一次2片，一日1次。：含鈣量高：每片含元素鈣300毫克；吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事；最主要的是長期服用不便秘。

幸福的豬寶貝

先占樓

jingjingyawei

        媽網(wǎng)ID：jingjingyawei
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：枸櫞蘋果酸鈣片，非品牌。
　　產(chǎn)品規(guī)格：50片，0.5g/片，一天一次，一次2片
　　產(chǎn)品價格：20多，記不太清了，反正很便宜
　　我的打分：10
　　購買地址：婦幼
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：孕中期抽筋后韓大夫給開的，韓大夫說沒必要吃那么貴的，感覺比較管用，現(xiàn)在孕晚期還在服用，基本上能解決抽筋問題，抽血查了也不缺鈣。

jollyliu2006

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媽網(wǎng)ID：jollyliu2006
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：尤尼樂枸櫞酸蘋果酸鈣片
　　產(chǎn)品規(guī)格：0.5g，/片，50片/瓶
　　產(chǎn)品價格：34.20
　　我的打分：9分
　　購買地址：市婦幼醫(yī)生開的
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：本來想打10分，可我吃的時間不久，大概一個周吧，前段時間2天抽一次筋，現(xiàn)在吃了一個周，沒有出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，小朋友也可以吃。

Elainekan

    媽網(wǎng)ID：Elainekan
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：安琪紐特超微生物鈣
　　產(chǎn)品規(guī)格：60片，1g/片，一天4片
　　產(chǎn)品價格：38
　　我的打分：9
　　購買地址：家門口的平價大藥房
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：一開始補(bǔ)充葉酸的時候老公給買的，說藥店人員推薦的，吃了幾天聽同事說吃鈣片太早孩子的骨骼容易發(fā)育太早，太硬就停了，孕中期偶爾會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，就在抽筋的第二天吃上4片鈣片，感覺比較管用。因?yàn)槠綍r喝牛奶、吃雞蛋、燉排骨....所以感覺鈣片沒必要天天吃。

期待小龍人

媽網(wǎng)ID：期待小龍人
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：福格森孕婦鈣
　　產(chǎn)品規(guī)格：一瓶30片，一天一片
　　產(chǎn)品價格：35元一瓶
　　我的打分：（最高十分）7分吧
　　購買地址：網(wǎng)購
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：沒覺出啥效果來，想起來就吃一片，想不起來就不吃，味道還可以，跟啃一塊水果味的石灰石一樣。一瓶吃完，做了微量元素測定，鈣剛夠，覺得補(bǔ)的力度有點(diǎn)小。打算換一種來吃。

panpanaibama

媽網(wǎng)ID：
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：鈣爾奇　
    　產(chǎn)品規(guī)格：60片裝
　　產(chǎn)品價格：48.5
　　我的打分：8
　　購買地址：自家附近藥店
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：到了孕8月才開始吃的。當(dāng)時出現(xiàn)了小腿抽筋，手指關(guān)節(jié)疼痛的情況，醫(yī)生建議吃鈣爾奇，所以才開始吃的。現(xiàn)在已經(jīng)吃了半個多月了，小腿抽筋的情況基本上已經(jīng)沒有出現(xiàn)了，但是手指關(guān)節(jié)疼痛的情況并沒有什么太大的緩解。

liujinyu413

必須要吃鈣片嗎？很多人說光喝牛奶不管用，我從五個多月開始一天一包牛奶，醫(yī)生說不夠，但是我現(xiàn)在32周多了，倒是從沒出現(xiàn)過抽筋癥狀，這樣也需要增加補(bǔ)鈣量嗎？

星空5

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媽網(wǎng)ID：星空5

鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：鈣爾奇D3片

產(chǎn)品規(guī)格：瓶裝，瓶/60片,每片含碳酸鈣：1.5g(相當(dāng)于鈣600毫克），VD3 ：125國際單位

產(chǎn)品價格：49元

我的打分：9分

購買地址：漱玉平民大藥店

我的補(bǔ)鈣經(jīng)驗(yàn)：我是22周時小腿開始抽筋的，當(dāng)時詢問了朋友選了鈣爾奇說是惠氏公司出品的，品質(zhì)有保證。每天吃一粒鈣爾奇，（怕補(bǔ)鈣過量使胎盤過早鈣化，影響寶寶發(fā)育，所以量減半）服用到現(xiàn)在沒有便秘。恩，就是藥片比較大，吞服時有些困難。　　

我的個人建議（體會）：書上說孕中期孕婦每天鈣需求量是1000mg,孕后期孕婦的補(bǔ)鈣量是1500mg/天，還說食補(bǔ)最關(guān)鍵。所以我每天堅(jiān)持吃雞蛋、喝酸奶、還買了孕婦奶粉每天喝一杯，每周熬骨頭湯，有時候吃蝦皮（蝦皮含鈣很高）。

        小腿抽筋是多種因素造成的，姐妹們切不可盲目補(bǔ)鈣啊。造成小腿抽筋的原因有：缺水（體內(nèi)電解質(zhì)不平衡）、血液循環(huán)差、過量運(yùn)動、肌肉疲乏、睡覺姿勢不良以及受涼等。所以每天至少喝八杯水，運(yùn)動適量，晚上一定蓋好被單。還有就是常曬曬太陽（通過陽光中的紫外線能幫助人體內(nèi)鈣的吸收）.

溫馨提醒：建議缺少室外活動的孕婦選擇含有維生素D的鈣制劑進(jìn)行補(bǔ)鈣。

花蕊兒菠蘿

媽網(wǎng)ID：花蕊兒菠蘿
鑒定產(chǎn)品名稱：鈣爾奇D碳酸鈣D3片
產(chǎn)品規(guī)格：60片瓶裝
產(chǎn)品價格：55元
我的打分：8
購買地址：家門口斜對面藥房
我的使用經(jīng)驗(yàn)：本來孕期就不抽筋 可能是我吃的好也沒孕吐過買了一瓶吃不到一半整個孕期 牛奶喝得到時挺多 可能我屬于吸收好的一類人 所以沒覺出來怎么滴·不過還是補(bǔ)過鈣了··

stillflyfly

媽網(wǎng)ID：stillflyfly
　　鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）:安利鈣鎂片
　　產(chǎn)品規(guī)格：250片，一次1片，每天三次
　　產(chǎn)品價格：205
　　我的打分：（最高十分）8
　　購買地址：安利
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：吃起來味道跟吃墻皮差不多，因?yàn)槲覌屢医酪唤啦叛氏氯ィ瑑r格貴一點(diǎn)。但是效用確實(shí)很好。有幾天忘記吃了晚上開始抽筋，一吃馬上就好了。而且周圍懷孕的姐妹都關(guān)節(jié)痛，但是我從來沒疼過，也不抽筋。扣兩分，一分是因?yàn)槲兜溃环质且驗(yàn)閮r錢。

桔梗4631

媽網(wǎng)ID：桔梗4631
鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：鈣爾奇D碳酸鈣D3片
產(chǎn)品規(guī)格：60片瓶裝，每片含鈣600毫克
產(chǎn)品價格：50多，具體的我忘記了
我的打分：10分
購買地址：齊魯醫(yī)院
我的使用經(jīng)驗(yàn)：一直都是喝純奶的，有幾次退抽筋了，去醫(yī)院體檢的時候，才知道補(bǔ)鈣少了，那時候都到中期了，就在醫(yī)院開了鈣爾奇D，回來開始補(bǔ)鈣，補(bǔ)了一段時間，感覺還不錯，直到后期都沒再感覺腿抽筋，還不錯，我認(rèn)為。

馨優(yōu)

鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：迪巧維D鈣咀嚼片
　　產(chǎn)品規(guī)格： 60片
　　產(chǎn)品價格：30多塊錢 　　
     我的打分：（最高十分）9分
　　購買地址：漱玉平大藥房
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：淡粉紅色，水果味，口服。一次2片，一日1次。每片含元素鈣300毫克；吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事；會有便秘現(xiàn)象！（懷孕21周開始補(bǔ)鈣的）

馨優(yōu)

鑒定產(chǎn)品名稱（品牌）：迪巧維D鈣咀嚼片
　　產(chǎn)品規(guī)格： 60片
　　產(chǎn)品價格：30多塊錢 　　
     我的打分：（最高十分）9分
　　購買地址：漱玉平大藥房
　　我的使用經(jīng)驗(yàn)（對產(chǎn)品的具體評價及使用體會、建議等）：淡粉紅色，水果味，口服。一次2片，一日1次。每片含元素鈣300毫克；吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事；會有便秘現(xiàn)象！（懷孕21周開始補(bǔ)鈣的）