晴格格！

　　小腿抽筋了，牙齒松動了，關節疼痛了……這些癥狀是準媽媽在妊娠常常遇到的，可是你知道嗎，這是缺鈣的表現。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，所以孕婦是需要補鈣的。

　　那懷孕幾周開始補鈣合適呢？補多少算是適量？你覺得選什么牌子效果最好？姐妹們都來說說吧！

　　參與鑒定格式：

　　媽網ID：
　　鑒定產品名稱（品牌）：
　　產品規格：
　　產品價格：
　　我的打分：（最高十分）
　　購買地址：
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：

　　PS：為了避免廣告嫌疑，在網上購物的媽媽們一律寫“網購”哦！ 只要參加鑒定軍，按要求回復均可得到50媽豆獎勵。

　　字數木有要求，也不一定是長篇大論；只需要您對本期“鑒定品”做出你最中肯的評價，寫下您最真實的使用感言與心得，給到我們各位媽媽最大的參考價值就可以了哦。

　　活動時間：9月1--9月9， 歡迎各位準媽媽們積極參與哦！

鑒定品牌	媽網ID	產品規格+價格	購買地址	我的打分及使用經驗
鈣爾奇D碳酸鈣D3片	永恩媽媽	60片一瓶，50幾	漱玉平民	10分，從開始到現在沒再抽過筋，價格也挺合適的。
	末茉	60片一瓶，50多	漱玉平民	8分，分量很足，吃過后還偶爾抽筋，還較刺激胃
	幸福蝸牛	60片一瓶，52	漱玉平民	9分，感覺可以，藥片太大，不好咽。腿沒再抽過
	panpanaibama	60片一瓶，48.5	自家附近藥店	8分，吃了半個多月，小腿抽筋的情況基本上沒有了
	星空5	60片一瓶，49元	漱玉平民	9分，服用到現在沒有便秘。藥片比較大，吞服有些困難
	花蕊兒菠蘿	60片一瓶，55元	家門口    藥房	8分，沒覺出來怎么滴，不過還是補過鈣了。
	桔梗4631	60片一瓶，50多	齊魯醫院	10分，感覺還不錯，直到后期都沒再感覺腿抽筋
	piaoapiao	30片一瓶，40多	漱玉平民	10分，有些便秘，吸收還不錯，補鈣了。
	香香晴寶寶	60片一瓶，50元	老百姓    大藥房	7分，鈣片挺大，吃了后感覺應該補上鈣了。
	寶小寶	60片一瓶，幾十塊	醫院旁    藥店	8分，有一搭沒一搭的吃，效果怎么沒啥感覺，抽少了
	threewell	30片一瓶，30元	齊魯醫院	9分，現在沒出現抽筋的癥狀，目前還沒有吃
	冰靈123	60片一瓶， 60元	漱玉平民	10分，感覺還不錯，配合牛奶等效果更好
優生媽咪牛乳鈣咀嚼片	沫沫的童話	120片一瓶，50多	嬰貝兒	9分，本來也不大抽筋，想起來就嚼兩片
迪巧維D鈣咀嚼片	/aiq期待....	60片一瓶，45元內	山大二院	9分，吸收好，抽筋吃了很快好，長期服用不便秘。
	馨優	60片一瓶，30多	漱玉平民	9分，吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事，有便秘
	婧寶寶媽	60片一瓶，價格忘了	醫院	9分，挺有效果的，還有嚼完以后要迅速咽下才可以
枸櫞蘋果酸鈣片	jingjingyawe	50片一瓶，20多	市婦幼	10分，基本上能解決抽筋問題，抽血查了也不缺鈣
卡奇爾維d2磷葡鈣片	kinglee918	60片一瓶，80塊	醫院	10分，味道不錯，孕婦專用，添加D2不擔心鈣過量
尤尼樂枸櫞酸蘋果酸鈣片	jollyliu2006	50片一瓶，34.20元	市婦幼	9分，吃了一周，沒再出現抽筋現象，小朋友也可以吃
安琪紐特超微生物鈣	Elainekan	60片一瓶，38塊	漱玉平民	9分，抽筋的第二天吃上4片鈣片，感覺比較管用
福格森孕婦鈣	期待小龍人	30片一瓶，35元	網購	7分，沒覺出啥效果來，檢測鈣剛夠，打算換一種來吃
惠普生鈣片	落地塵埃	100粒一瓶，118元	漱玉平民大藥房	8分，沒感覺怎么樣，小腿還是偶爾有點抽筋
安利鈣鎂片	stillflyfly	250片一瓶，205元	安利公司購買	8分，味道不好，價格貴一點。但是效用確實很好
	小妍198503	250片一瓶，205元	從朋友那里拿	9分，總體還行，味道不太好，而且不好咽容易卡住
	英雄希希	180片一盒，118元	網購	10分，幾乎沒有抽過筋，腳也幾乎沒有腫過，很好
	博琳一生	180片一瓶，95元	網購	10分，用過之后再沒抽過，但現在有宮縮和胎盤鈣化

永恩媽媽

媽網ID：永恩媽媽
鑒定產品名稱（品牌）：鈣爾奇D碳酸鈣D3片
產品規格：60片瓶裝，每片含鈣600毫克
產品價格：忘了原價是50幾塊錢了，用了會員卡50.4元
我的打分：10分
購買地址：漱玉平民大藥店
我的使用經驗：我原來一直以為喝牛奶補鈣就夠了，可沒想中期小腿還是抽過幾次筋，醫院做檢查，大夫說我缺鈣，給開的鈣爾奇，從吃到現在就沒再出現過抽筋。我想大夫給開的藥應該是最適合的吧，而且價格也挺合適的。

/aiq期待....

媽網ID：/aiq期待。。。。
　　鑒定產品名稱（品牌）：迪巧維D鈣咀嚼片
　　產品規格： 60片
　　產品價格：45元以內
　　我的打分：（最高十分）9分
　　購買地址：濟南市山大二院
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：淡粉紅色，水果香味，橢圓形咀嚼片。（可以當糖吃了。(*^__^*) 嘻嘻……）口服，咀嚼后咽下。成人，一次2片，一日1次。：含鈣量高：每片含元素鈣300毫克；吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事；最主要的是長期服用不便秘。

幸福的豬寶貝

先占樓

jingjingyawei

        媽網ID：jingjingyawei
　　鑒定產品名稱（品牌）：枸櫞蘋果酸鈣片，非品牌。
　　產品規格：50片，0.5g/片，一天一次，一次2片
　　產品價格：20多，記不太清了，反正很便宜
　　我的打分：10
　　購買地址：婦幼
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：孕中期抽筋后韓大夫給開的，韓大夫說沒必要吃那么貴的，感覺比較管用，現在孕晚期還在服用，基本上能解決抽筋問題，抽血查了也不缺鈣。

jollyliu2006

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媽網ID：jollyliu2006
　　鑒定產品名稱（品牌）：尤尼樂枸櫞酸蘋果酸鈣片
　　產品規格：0.5g，/片，50片/瓶
　　產品價格：34.20
　　我的打分：9分
　　購買地址：市婦幼醫生開的
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：本來想打10分，可我吃的時間不久，大概一個周吧，前段時間2天抽一次筋，現在吃了一個周，沒有出現抽筋現象，小朋友也可以吃。

Elainekan

    媽網ID：Elainekan
　　鑒定產品名稱（品牌）：安琪紐特超微生物鈣
　　產品規格：60片，1g/片，一天4片
　　產品價格：38
　　我的打分：9
　　購買地址：家門口的平價大藥房
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：一開始補充葉酸的時候老公給買的，說藥店人員推薦的，吃了幾天聽同事說吃鈣片太早孩子的骨骼容易發育太早，太硬就停了，孕中期偶爾會出現抽筋現象，就在抽筋的第二天吃上4片鈣片，感覺比較管用。因為平時喝牛奶、吃雞蛋、燉排骨....所以感覺鈣片沒必要天天吃。

期待小龍人

媽網ID：期待小龍人
　　鑒定產品名稱（品牌）：福格森孕婦鈣
　　產品規格：一瓶30片，一天一片
　　產品價格：35元一瓶
　　我的打分：（最高十分）7分吧
　　購買地址：網購
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：沒覺出啥效果來，想起來就吃一片，想不起來就不吃，味道還可以，跟啃一塊水果味的石灰石一樣。一瓶吃完，做了微量元素測定，鈣剛夠，覺得補的力度有點小。打算換一種來吃。

panpanaibama

媽網ID：
　　鑒定產品名稱（品牌）：鈣爾奇　
    　產品規格：60片裝
　　產品價格：48.5
　　我的打分：8
　　購買地址：自家附近藥店
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：到了孕8月才開始吃的。當時出現了小腿抽筋，手指關節疼痛的情況，醫生建議吃鈣爾奇，所以才開始吃的。現在已經吃了半個多月了，小腿抽筋的情況基本上已經沒有出現了，但是手指關節疼痛的情況并沒有什么太大的緩解。

liujinyu413

必須要吃鈣片嗎？很多人說光喝牛奶不管用，我從五個多月開始一天一包牛奶，醫生說不夠，但是我現在32周多了，倒是從沒出現過抽筋癥狀，這樣也需要增加補鈣量嗎？

星空5

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媽網ID：星空5

鑒定產品名稱（品牌）：鈣爾奇D3片

產品規格：瓶裝，瓶/60片,每片含碳酸鈣：1.5g(相當于鈣600毫克），VD3 ：125國際單位

產品價格：49元

我的打分：9分

購買地址：漱玉平民大藥店

我的補鈣經驗：我是22周時小腿開始抽筋的，當時詢問了朋友選了鈣爾奇說是惠氏公司出品的，品質有保證。每天吃一粒鈣爾奇，（怕補鈣過量使胎盤過早鈣化，影響寶寶發育，所以量減半）服用到現在沒有便秘。恩，就是藥片比較大，吞服時有些困難。　　

我的個人建議（體會）：書上說孕中期孕婦每天鈣需求量是1000mg,孕后期孕婦的補鈣量是1500mg/天，還說食補最關鍵。所以我每天堅持吃雞蛋、喝酸奶、還買了孕婦奶粉每天喝一杯，每周熬骨頭湯，有時候吃蝦皮（蝦皮含鈣很高）。

        小腿抽筋是多種因素造成的，姐妹們切不可盲目補鈣啊。造成小腿抽筋的原因有：缺水（體內電解質不平衡）、血液循環差、過量運動、肌肉疲乏、睡覺姿勢不良以及受涼等。所以每天至少喝八杯水，運動適量，晚上一定蓋好被單。還有就是常曬曬太陽（通過陽光中的紫外線能幫助人體內鈣的吸收）.

溫馨提醒：建議缺少室外活動的孕婦選擇含有維生素D的鈣制劑進行補鈣。

花蕊兒菠蘿

媽網ID：花蕊兒菠蘿
鑒定產品名稱：鈣爾奇D碳酸鈣D3片
產品規格：60片瓶裝
產品價格：55元
我的打分：8
購買地址：家門口斜對面藥房
我的使用經驗：本來孕期就不抽筋 可能是我吃的好也沒孕吐過買了一瓶吃不到一半整個孕期 牛奶喝得到時挺多 可能我屬于吸收好的一類人 所以沒覺出來怎么滴·不過還是補過鈣了··

stillflyfly

媽網ID：stillflyfly
　　鑒定產品名稱（品牌）:安利鈣鎂片
　　產品規格：250片，一次1片，每天三次
　　產品價格：205
　　我的打分：（最高十分）8
　　購買地址：安利
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：吃起來味道跟吃墻皮差不多，因為我媽要我嚼一嚼才咽下去，價格貴一點。但是效用確實很好。有幾天忘記吃了晚上開始抽筋，一吃馬上就好了。而且周圍懷孕的姐妹都關節痛，但是我從來沒疼過，也不抽筋。扣兩分，一分是因為味道，一分是因為價錢。

桔梗4631

媽網ID：桔梗4631
鑒定產品名稱（品牌）：鈣爾奇D碳酸鈣D3片
產品規格：60片瓶裝，每片含鈣600毫克
產品價格：50多，具體的我忘記了
我的打分：10分
購買地址：齊魯醫院
我的使用經驗：一直都是喝純奶的，有幾次退抽筋了，去醫院體檢的時候，才知道補鈣少了，那時候都到中期了，就在醫院開了鈣爾奇D，回來開始補鈣，補了一段時間，感覺還不錯，直到后期都沒再感覺腿抽筋，還不錯，我認為。

馨優

鑒定產品名稱（品牌）：迪巧維D鈣咀嚼片
　　產品規格： 60片
　　產品價格：30多塊錢 　　
     我的打分：（最高十分）9分
　　購買地址：漱玉平大藥房
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：淡粉紅色，水果味，口服。一次2片，一日1次。每片含元素鈣300毫克；吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事；會有便秘現象！（懷孕21周開始補鈣的）

馨優

鑒定產品名稱（品牌）：迪巧維D鈣咀嚼片
　　產品規格： 60片
　　產品價格：30多塊錢 　　
     我的打分：（最高十分）9分
　　購買地址：漱玉平大藥房
　　我的使用經驗（對產品的具體評價及使用體會、建議等）：淡粉紅色，水果味，口服。一次2片，一日1次。每片含元素鈣300毫克；吸收好，腿一抽筋，吃了很快就沒事；會有便秘現象！（懷孕21周開始補鈣的）