濟(jì)南金月匯

60年代，物質(zhì)匱乏，家中唯一不缺的就是子女膝下環(huán)繞。老一輩掙扎在溫飽之間，對(duì)育兒的支持只要保證孩子吃飽穿暖即可。
70年代，經(jīng)濟(jì)改善，計(jì)劃生育，孩子少了，父母開(kāi)始注重對(duì)孩子教育的投入。
80年代，大多是獨(dú)生子女的家庭，因此父母望子成龍，望女成鳳的心愿使得許多媽媽在育兒?jiǎn)栴}上開(kāi)始陷入焦慮。
而今，每一個(gè)90后辣媽希望自家寶寶聰明健康，更不希望自己的孩子輸在起跑線上。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，也點(diǎn)燃了90后媽媽對(duì)育兒的關(guān)注，甚至焦慮。
心理專家認(rèn)為，育兒焦慮癥是因?yàn)楦改笇?duì)自己難以把控孩子的未來(lái)以及無(wú)法避免孩子受傷而產(chǎn)生的擔(dān)憂。
很多家長(zhǎng)為了能夠消除自己的這種擔(dān)憂，所以總是忍不住幫孩子設(shè)計(jì)人生，更甚至必須要求孩子嚴(yán)格按照自己設(shè)計(jì)的路線去執(zhí)行所預(yù)設(shè)的人生。
這種情況在現(xiàn)在的家庭中非常常見(jiàn)，家長(zhǎng)們對(duì)此樂(lè)此不疲，而孩子卻感受到了無(wú)與倫比的壓力，可能會(huì)變得更加極端，又或者想要逃離這種壓強(qiáng)極大的生活，這也就是為什么現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)這么多的\"媽寶、爸寶\"。
一直照本宣科的育兒，總是讓孩子總是看到你布滿焦慮的臉。不如用放松的心態(tài)面對(duì)孩子，讓他時(shí)刻能從父母的臉上讀取生活的幸福。
我們?cè)撛趺醋霾拍芫徑庾约旱慕箲]呢？
1.首先接納自己有限的能力，尊重每個(gè)孩子的差異
孩子作為個(gè)體而存在，媽媽不必急著和別家寶寶攀比。別的寶寶10個(gè)月就會(huì)走路，自己寶寶一周歲了還站不穩(wěn)；有的寶寶天生喜歡運(yùn)動(dòng)、有的寶寶卻對(duì)語(yǔ)言音樂(lè)情有獨(dú)鐘，學(xué)會(huì)尊重寶寶的差異，嘗試去理解他們，能一定程度緩解焦慮。
寶寶日夜哭鬧，排除了各種原因后依舊哄不好，是不是就真的是個(gè)很無(wú)能的媽媽？接納自己的無(wú)力，也許寶寶只是有點(diǎn)小情緒，需要發(fā)泄出來(lái)而已。你又何必耿耿于懷呢？
2.做快樂(lè)媽媽，學(xué)會(huì)和家人分享
對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，柴米油鹽，樣樣精打細(xì)算；對(duì)寶寶的事，又要事無(wú)巨細(xì)什么都不能落下。重返崗位的媽媽更要將精力分配到工作上來(lái)。
這么多事，媽媽難免會(huì)有力不從心的時(shí)候。別硬抗，打開(kāi)心扉和丈夫、家人分享自己的狀態(tài)，傾訴自己的需求，為自己爭(zhēng)取一些自由時(shí)間，放松一下。
快樂(lè)是相互感染，你心情愉悅，寶寶也會(huì)變得更活潑可愛(ài)。
3.專注于陪伴本身
如果把自己專注于\"陪伴\"本身，意識(shí)到這也是一件很值得你去做好的事情，給孩子一個(gè)高質(zhì)量陪伴的同時(shí)，自己也會(huì)減少很多焦慮感。
4.學(xué)會(huì)愛(ài)自己，你不止是媽媽，更是你自己
有了孩子的你，是否很久沒(méi)出門(mén)和好閨蜜聚聚？是否很久沒(méi)有給自己好好買一件新衣，好好打扮自己？是否許久沒(méi)有看喜歡的電影？你的生活已經(jīng)被帶孩子全部占據(jù)。
好媽媽在愛(ài)孩子的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，和家人商量每個(gè)月或者每周給自己放個(gè)小假，學(xué)會(huì)享受生活，才能更熱愛(ài)生活，你生活的狀態(tài)直接是寶寶的模板。
育兒路上沒(méi)有“唯一規(guī)范”。大家都是在摸著石頭過(guò)河，不要給自己定過(guò)多規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)。接納自己，放下焦慮，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)育兒很簡(jiǎn)單快樂(lè)。
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