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果繽紛

白銀長老

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媽豆
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發表于 2009-2-26 20:39 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
1、將冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗凈切成片

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2、將海米用溫水泡軟

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3、炒鍋留少許底油,燒熱,爆香蔥末、姜末

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4、倒入冬瓜片翻炒一下,加入半杯水、料酒、鹽和海米

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5、再等待開鍋,放雞精,淋上一點點香油調味即可出鍋了

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這個菜即有營養熱量又不高,我喜歡

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Medal No.34

營養美味的海米冬瓜湯!
點點媽媽

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媽豆
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我也喜歡喝海米冬瓜湯,有營養。
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