本帖最后由 小燕子！ 于 2012-2-19 20:41 編輯
今天我們小課堂的老師。 欣和的營養(yǎng)師。 鼓掌歡迎。
好好聽講的學生們， 大家都很珍惜著得來不易的機會啊。
今天第一節(jié)課的用“欣”媽媽們 都帶了小本子 老師講得每一句話都認認真真的記在小本子上。 祝大家 順利畢業(yè)呦~~ 摘自【早安暖暖】---作業(yè) 下面說說今天聽課的主要內(nèi)容。
1、孩子在五月份長得最快，十月份長得最慢，所以不能等到孩子五月份才開始加營養(yǎng)，要提前儲備哦！
2、孩子日常需要的七大營養(yǎng)：蛋白質、糖、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維、水
3、孩子三歲之內(nèi)，不能喝蜂蜜水，最好不要喝現(xiàn)成的奶，喝配方奶粉最好。
4、孩子每天最好吃兩種水果：蘋果、香蕉、獼猴桃之類的都可以。
5、可以經(jīng)常吃的：豆制品（適量，吃多了會脹氣）、小米、南瓜、山藥（蒸著吃）、地瓜、谷類、魚。
6、一歲以后可以多吃雜糧粥，五谷飯。
7、吃飯最好定時、定量，如果孩子不愿意吃，可以過一陣子再喂，不要強迫進食。
8、鈣：奶、豆制品、蝦皮、適量鈣制品
鋅：牡蠣、蘋果、肉類
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發(fā)表于 2012-2-19 19:21
