早安暖暖

     也不知道發(fā)的位置對不對，交作業(yè)啦~
     2012年2月19號，上午10:40在恒隆廣場西區(qū)609【日越軒】餐廳參加了媽網(wǎng)營養(yǎng)膳食廚房小課堂。下面是暖暖的作業(yè)：
     店內的裝修，是不是很有特色呢？一家越南菜館哦~

     服務很周到哦，還有我們的禮品

     講課的老師也是孩子媽媽，大家聽得很仔細

    親自為我們演示了西蘭花蝦仁的做法

    聞到香味沒有？菜上桌咯！

     聽課的過程很愉快，還有有獎問答呢，暖暖也獲得了一瓶醬油，其他的媽媽懂得很多哦，看來我的繼續(xù)學習才是！下面說說今天聽課的主要內容。
    1、孩子在五月份長得最快，十月份長得最慢，所以不能等到孩子五月份才開始加營養(yǎng)，要提前儲備哦！
    2、孩子日常需要的七大營養(yǎng)：蛋白質、糖、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維、水
    3、孩子三歲之內，不能喝蜂蜜水，最好不要喝現(xiàn)成的奶，喝配方奶粉最好。
    4、孩子每天最好吃兩種水果：蘋果、香蕉、獼猴桃之類的都可以。
    5、可以經(jīng)常吃的：豆制品（適量，吃多了會脹氣）、小米、南瓜、山藥（蒸著吃）、地瓜、谷類、魚。
    6、一歲以后可以多吃雜糧粥，五谷飯。
    7、吃飯最好定時、定量，如果孩子不愿意吃，可以過一陣子再喂，不要強迫進食。
    8、鈣：奶、豆制品、蝦皮、適量鈣制品
         鋅：牡蠣、蘋果、肉類

     

早安暖暖

我是不是第一個交作業(yè)的？有什么獎勵？

foxmary

學習了。暖暖，西蘭花蝦仁怎么做啊？教教俺吧

樂樂媽一一

學習了。。。

早安暖暖

foxmary 發(fā)表于 2012-2-19 20:57
學習了。暖暖，西蘭花蝦仁怎么做啊？教教俺吧

你是不是考我有沒有仔細聽課啊？
上教程哈：先把西蘭花大塊用開水焯一下，控水，然后放油（亞麻籽油或者橄欖油最好）下鍋，炒蝦仁，蝦仁差不多熟了的時候，放西蘭花，炒大約一分半鐘出鍋。可以放適量醬油
西蘭花炒出來以后再撕小塊，大塊營養(yǎng)不容易流失

早安暖暖

樂樂媽一一 發(fā)表于 2012-2-19 21:48
學習了。。。

呵呵，客氣啦

foxmary

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謝謝暖暖！米菲能吃這種小塊的炒菜了嗎？怎么俺家那位吃這種都是嚼吧嚼吧再吐出來呢，我感覺吃的不如吐的多

早安暖暖

foxmary 發(fā)表于 2012-2-19 22:00
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謝謝暖暖！米菲能吃這種小塊的炒菜了嗎？怎么俺家那位吃這種都是嚼吧嚼吧再吐出來呢 ...

米菲吃菜都是剁成餃子餡的那個大小下面條或者蒸雞蛋吃
吃過西蘭花，不過貌似嚼不爛，但是不吐出來，自己咽下去

foxmary

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面條里的吃。單獨炒菜就愛吐出來，可能俺給她吃炒菜早了？我家寶寶現(xiàn)在面條雞蛋餃子餛燉都吃膩了，喂個飯可費勁了。一要給她做飯我就頭疼，寧可去上班

早安暖暖

foxmary 發(fā)表于 2012-2-19 22:12
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面條里的吃。單獨炒菜就愛吐出來，可能俺給她吃炒菜早了？我家寶寶現(xiàn)在面條雞蛋餃子 ...

我家沒單獨炒菜

早安暖暖

foxmary 發(fā)表于 2012-2-19 22:12
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面條里的吃。單獨炒菜就愛吐出來，可能俺給她吃炒菜早了？我家寶寶現(xiàn)在面條雞蛋餃子 ...

就是混在面條里吃
不過孩子倒是不挑食

早安暖暖

☆魚的眼淚★ 發(fā)表于 2012-2-19 22:39
我家寶寶喜歡吃菜，什么菜都吃，學習了，不錯

不挑食，好寶寶！

月兒在林梢

暖暖真是愛學習的媽媽~~

一萱090317

哦，謝謝親分享~

早安暖暖

月兒在林梢 發(fā)表于 2012-2-21 20:50
暖暖真是愛學習的媽媽~~

哈哈，夸我呢