xiaoxiang_d

    一直是個(gè)不太會(huì)寫東西表達(dá)的人，一直在媽網(wǎng)潛水，卻沒(méi)寫過(guò)自己的帖子。現(xiàn)在生完寶寶兩個(gè)多月了，終于下定決心也八一八自己的生產(chǎn)記，跟大家分享一下初為人母的喜悅，更是給準(zhǔn)媽媽們打打氣，希望大家都順利生產(chǎn)。
    話說(shuō)整個(gè)孕晚期，除了疲勞辛苦外沒(méi)出現(xiàn)什么特殊的情況，好多人提到假性宮縮，當(dāng)時(shí)一直好奇是什么感覺(jué)。我的預(yù)產(chǎn)期是1月8號(hào)，準(zhǔn)備過(guò)完元旦后從4號(hào)開(kāi)始請(qǐng)產(chǎn)假。1月2號(hào)上午突然隔三差五的肚子里面發(fā)緊了，當(dāng)時(shí)就跟老公說(shuō)，有點(diǎn)感覺(jué)了，可能過(guò)不了幾天就能生了，月子里不能出門，今天抓緊出去玩！下午老公帶著我和老媽串了n個(gè)親戚，晚上還跟親戚聚了個(gè)餐，吃了好多好吃的，（月子里和哺乳期不能隨便吃了，這次好好滿足一下自己的嘴）。這期間肚子發(fā)緊的勤了些，有疼的感覺(jué)了，但不厲害，不影響走路吃飯聊天的那種。晚上8點(diǎn)多回家一會(huì)發(fā)現(xiàn)見(jiàn)紅了，是淺淺的一點(diǎn)點(diǎn)紅，記得聽(tīng)論壇上姐妹們說(shuō)見(jiàn)紅后兩三天內(nèi)就能生了，心里很興奮，但因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，還是決定洗個(gè)澡，再把待產(chǎn)的東西檢查一遍。10點(diǎn)左右感覺(jué)疼的有規(guī)律了，拿個(gè)小本記著時(shí)間，居然10分鐘一次了，還有點(diǎn)腰疼，婆婆說(shuō)腰疼的生的快，讓我趕緊去醫(yī)院，我本來(lái)還想磨蹭磨蹭在家睡一晚再去的，但也有些擔(dān)心，就決定和老公溜達(dá)著先去醫(yī)院檢查看看，婆婆在家等消息，如果要生了再讓她把待產(chǎn)包送過(guò)來(lái)。
    到了醫(yī)院，雖然宮縮力度不夠，但頻率比較勤，為了保險(xiǎn)就讓我住院了。產(chǎn)房有個(gè)妊高癥的產(chǎn)婦，醫(yī)生們都在忙那個(gè)產(chǎn)婦，11點(diǎn)才給我查體，檢查宮口說(shuō)是容指，那不就是一個(gè)沒(méi)開(kāi)嗎，我就去病房睡覺(jué)去了，老公回家和婆婆拿待產(chǎn)包過(guò)來(lái)。12點(diǎn)半的時(shí)候還不是很疼，之后開(kāi)始疼得越來(lái)越來(lái)厲害，手緊緊的攥著拳才能不喊出聲來(lái)，去檢查發(fā)現(xiàn)宮口開(kāi)兩個(gè)，就在待產(chǎn)室觀察了，下腹越來(lái)越疼，真的是開(kāi)骨縫啊，感覺(jué)骨頭都快裂開(kāi)了，只想用頭去撞墻啊，呼吸法也不管用了，疼的直喊啊。
    大概凌晨2點(diǎn)吧，破水了，我被推進(jìn)了產(chǎn)房，我都不知道開(kāi)了幾個(gè)了就準(zhǔn)備生了，大夫說(shuō)我條件好，讓我加油，盡量不給我側(cè)切。心里挺高興的，婦幼生的幾個(gè)朋友都沒(méi)有側(cè)切，不知道山大二院是什么情況，我還在考慮怎么跟大夫說(shuō)我不想側(cè)切呢。畢竟頭一次生孩子，不會(huì)用力，心里又很害怕，用了幾次勁都不對(duì)，大夫說(shuō)羊水不太好，如果再生不出來(lái)孩子會(huì)有影響，得抓緊側(cè)切了，不過(guò)可惜了我的好條件了。我說(shuō)那就再試一次，不行就側(cè)切，我忍住心里的恐懼，按大夫的指導(dǎo)，憋住氣拼命用力，兩下之后，孩子咕嚕一下就出來(lái)啦！！！！！
    這就是我從凌晨12點(diǎn)半開(kāi)始開(kāi)骨縫，到凌晨2點(diǎn)42分的生產(chǎn)過(guò)程，從疼到生只歷經(jīng)兩個(gè)多小時(shí)，沒(méi)有體力的耗盡，沒(méi)有側(cè)切，沒(méi)有心理上的陰影，生完后的處理還和大夫聊著天。大夫說(shuō)頭一胎就這么快，要是生二胎的話（我跟老公是雙獨(dú)）要抓緊去醫(yī)院，可能生的會(huì)更快。生完后很快就下床排尿了，之后也沒(méi)有出現(xiàn)漏尿之類的產(chǎn)后后遺癥。
    姐妹們，不要怕，堅(jiān)定順產(chǎn)的信心吧，希望大家跟我一樣順利！我總結(jié)了一下可能有利于順產(chǎn)的情況，希望對(duì)姐妹們有所幫助。
    1、堅(jiān)定信心，相信自己，相信寶寶心疼媽媽。寶寶30周的時(shí)候臍帶繞頸兩周，醫(yī)生說(shuō)有可能會(huì)剖腹產(chǎn)，我嚇得都快哭了，剖腹產(chǎn)太可怕了，我不要啊，結(jié)果36周的時(shí)候B超顯示一圈也不繞了，寶寶真的太棒了，真是個(gè)心疼媽媽的好孩子。
    2、我從6個(gè)月開(kāi)始做孕婦瑜伽，“美麗禪媽媽”。很適合孕婦做，可以鍛煉肌肉和韌帶，有利于生產(chǎn)，又能減輕孕期的勞累，教練就是個(gè)7個(gè)月的孕婦。我堅(jiān)持做到8個(gè)月，對(duì)順產(chǎn)很有好處。對(duì)了，孕期從5、6個(gè)月開(kāi)始我還堅(jiān)持乳房按摩，疏通乳管，對(duì)產(chǎn)后哺乳很有好處。
    3、順產(chǎn)應(yīng)該跟遺傳也有關(guān)系，老媽生我的時(shí)候也很快很順利。
    4、堅(jiān)持上班，堅(jiān)持活動(dòng)。我1月3號(hào)生的，產(chǎn)假1月4號(hào)開(kāi)始請(qǐng)的，一天也沒(méi)浪費(fèi)。
    大概就是這些了，肯定有很多地方?jīng)]說(shuō)到，想起來(lái)我再補(bǔ)充。有問(wèn)題大家盡可以問(wèn)我，希望每一位準(zhǔn)媽媽都能夠順利順產(chǎn)。58" />

璇璇全全

學(xué)習(xí)啦。
樓主辛苦啦。。。

ypyaping

好輕松呢，偶要接這個(gè)順產(chǎn)棒！

布裙子

接順產(chǎn)棒！看到樓主生的這么輕松，真是羨慕，希望自己生的時(shí)候也能如此順利，要聯(lián)系瑜伽了，這個(gè)東西肯定很管用。現(xiàn)在32周了，不知道再練習(xí)還來(lái)得及嗎 。

布裙子

回復(fù) xiaoxiang_d 的帖子

謝謝樓主的分享，樓主在山大二院生的嗎？
接生的是醫(yī)生還是護(hù)士啊？有幾個(gè)人呢？

xiaoxiang_d

回復(fù) 布裙子 的帖子

可以練練啊，鍛煉一下肌肉和韌帶，我是在家跟著錄像練得。不過(guò)月份大了，鍛煉的幅度不要太大，力所能及的就好，不要強(qiáng)迫做到每一個(gè)動(dòng)作，以自己能接受，練完后輕松舒服為標(biāo)準(zhǔn)。順產(chǎn)的話都是助產(chǎn)士接生的，一個(gè)助產(chǎn)士接生加一個(gè)小護(hù)士幫忙。

renee0412

回復(fù) xiaoxiang_d 的帖子

準(zhǔn)備聽(tīng)親的建議，練練瑜伽~希望和親一樣順利！

ρì滊乄壞

回復(fù) xiaoxiang_d 的帖子

學(xué)習(xí) 我也要堅(jiān)持順產(chǎn)

ami_jinan

親，在哪里練的孕婦瑜伽？

kittywang03

真順利呀，恭喜親，接順產(chǎn)棒，希望俺也和你一樣順利，吼吼

xiaoxiang_d

回復(fù) ami_jinan 的帖子

我在網(wǎng)上下得視頻啊，搜“美麗禪媽媽”就行。

xiaoxiang_d

回復(fù) 狐影天下 的帖子

滿36周之后再控制飲食，之前要正常飲食，不然會(huì)影響孩子發(fā)育的。呵呵

xiaoxiang_d

回復(fù) ypyaping 的帖子

加油加油

xiaoxiang_d

回復(fù) ypyaping 的帖子

加油，希望大家都順利。

xiaoxiang_d

回復(fù) kittywang03 的帖子

呵呵，調(diào)整身體到最好狀態(tài)，迎接可愛(ài)的小寶寶。祝你也能輕松順產(chǎn)。

天之驕ㄝ

接順產(chǎn)棒拉，不知道我再學(xué)習(xí)還有用嗎，唉，都39+2了。。。

xiaoxiang_d

回復(fù) 天之驕ㄝ 的帖子

呃，我39+3就生了~你現(xiàn)在就是準(zhǔn)備好東西，放松心情，開(kāi)開(kāi)心心迎接小寶寶的到來(lái)吧