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我是一個容易便秘的孕媽咪，現(xiàn)在好擔(dān)心坐月子便秘會加重啊，各種難受，想問下怎么在月子期間改善便秘，吃什么。怎樣預(yù)防
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回帖推薦
Arneyn 發(fā)表于3樓
查看完整內(nèi)容
月子里也便秘嗎？ 前段時間便秘挺嚴(yán)重 各種辦法都試過 不管用 就喝香油~那個膩啊~不過還真管用~ (來自手機(jī)端的回復(fù))
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這兩天的感受是孕婦奶粉泡燕麥片超級管用，一天兩次廁所大號。前一陣子也是便秘的很痛苦。
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回復(fù) 藍(lán)大妖 的帖子
呵呵，只要能減輕便秘，貴點就貴點了，不知道月子里可以不可以啊，我現(xiàn)在發(fā)愁以后坐月子里便秘啊。
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lluu000 發(fā)表于 2012-9-1 18:12 
回復(fù) fishadd 的帖子
即食的啊，奶粉或者熱牛奶一泡就好。
恩，好，我開始也想到這樣吃了，家里的燕麥片好像是要煮的，不知道直接放牛奶里在微波爐里加熱行不行，我試試。
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回復(fù) fishadd 的帖子
那親最好確保煮熟了再喝哦，最好早上空腹喝。那樣里面的膳食纖維才能發(fā)揮充分的作用。試試吧，不一定對每個人都有用的。
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俺現(xiàn)在38周了，天天早上空腹吃個蘋果，挺管用的
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發(fā)表于 2012-8-28 14:49
想的好遠(yuǎn)啊！！！俺也不知道呢！！！
