訊媽

春天是個百病復蘇的季節，要當心孩子的“面子”問題。在此，我們就來為大家提供一些應對方法和護理要點。 　　應對過敏，一般有以下幾招：

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　　*更換護膚品 　　春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。這時的皮膚其實并不缺油，感覺皮膚干燥是因為皮膚缺水、油水不均衡造成的。因此，在這個季節應該選用具有保濕功效的護膚品。 　　*環保防敏 　　選用綠色護膚品，在選購前應詳細閱讀標簽上所注明的成分，避免內含殘害肌膚的原料。總之，看到越多越長的化學名及數字就應敬而遠之；植物精華是取自有機培植，不用化學農藥肥料及除草劑，或野生采摘的植物，沒有化學殘留，也更環保。 　　*抗敏防曬 　　強烈的陽光也是導致皮膚發生問題的元兇。很多人都不知道，曬黑其實是從春天開始的，春天雖無夏日的炎炎烈日卻干燥多風，而且紫外線非常強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，4月底5月初接受了過強紫外線照射后，到6月份才會出現曬斑。到那時再采取補救措施可就麻煩了！

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春季皮膚護理的要點 　　*清潔皮膚污垢 　　3－5月經常刮風，是空氣中塵埃最多的時候。因此，清潔皮膚是最重要的事。建議：每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。 　　*春天注意防曬 　　物理性防曬品是以親膚配方通過隔離、折射UV射線來防止對皮膚的傷害的。化學性防曬品則通過產品吸收大量太陽光中的UV射線而達到防曬的功能，但容易引起肌膚過敏。 　　*更換護膚用品 　　一到春天，皮脂和汗水的分泌都會比較旺盛。所以，此時應選用具有保濕功效的護膚品而非油性的面霜，對孩子來說應選用兒童專用的護膚品。 　　*減少精神壓力 　　這個季節正值畢業、升學、就業、人事調動等在生活規律和環境上改變比較大的時期，因而精神上較欠缺安全感，甚至有持續較長的過度緊張。這些因素都可能助長皮膚的病變，因此保持輕松的心情十分重要。 　　*改善生活習慣 　　應少吃油膩、甜食及刺激性的食物。多補充維生素豐富的食物以保持體內健康。還要保持充足睡眠和必不可少的運動鍛煉并保持心情舒暢。 　　*堅持體運鍛煉 　　最好堅持運動，運動能增進血液循環，增強皮膚抵抗力。

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學習了