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記得之前《黃帝內經(jīng)》上講，五行五色，滋養(yǎng)五臟，保障身體健康。
晚餐多吃素食，可減輕胃腸負擔，有利排毒。

今天下雨，沒有去買菜，就清理一下冰箱吧，還有剩余的半根胡蘿卜，半個西蘭花，半個菜花，再加上點木耳，還有李子。正好，五種顏色湊齊了，一黑二白紅黃綠。索性涼拌一下即可。

【成品圖】

【主料】
西蘭花，菜花，胡蘿卜，木耳，李子。
【配料】
鹽、蔥、蒜、芥茉
【步驟】
1、將西蘭花、菜花切成小朵，胡蘿卜切片，用滾水焯熟；
2、木耳水發(fā)后撕成小朵；
3、將以上各食材過涼后備用；
3、另起鍋，等油熱后，放入蒜片，蔥段爆香，連油一起澆在菜上；加入鹽，芥茉調味即可。

想破頭的用戶名

顏色很漂亮啊。味道如何，