wy365wy

          四個(gè)月的時(shí)侯檢查不缺鈣，周?chē)耐屡笥岩舱f(shuō)補(bǔ)鈣不用太早，可以多吃海產(chǎn)品食補(bǔ)。現(xiàn)在六個(gè)月了，前段時(shí)間開(kāi)始喝孕婦奶粉，我看著含鈣，最近又開(kāi)始吃上了金期利安多維片，里面也有鈣。隔三差五的吃魚(yú)、蝦、蝦皮，心想著應(yīng)該不會(huì)缺了吧。前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)過(guò)一二次半夜抽筋，以為是沒(méi)蓋好被子凍的，因?yàn)槌橥暌院罂偢杏X(jué)小腿沉沉的就像凍僵了。前晚和昨晚連續(xù)二次抽筋，心想壞了看來(lái)是真缺鈣了，要吃鈣片才行了。但琢磨著吃鈣爾奇還是惠普生的，上次去藥店看了一下，藥店的人說(shuō)鈣爾奇的吃了容易便秘，說(shuō)可以考慮惠普生的，一大瓶好像能吃三四個(gè)月呢。不知道各位孕媽都吃的什么牌的，還有價(jià)位？俺參考一下

Daisy413

我25周左右的時(shí)候，晚上腿抽筋了幾次，吃了大概一周的鈣片，到現(xiàn)在也沒(méi)再吃，就沒(méi)再抽筋了。你吃吃鈣片試試。

Daisy413

鈣片吃多了也不好，據(jù)說(shuō)容易導(dǎo)致胎盤(pán)老化。所以沒(méi)必要備太多吧，我覺(jué)得什么牌子的鈣片都無(wú)所謂吧。

醉染霜林

吃的鈣爾奇，偶爾還是會(huì)抽筋，自己經(jīng)常忘了吃

xx鶯歌燕舞yy

在嬰貝兒買(mǎi)的優(yōu)生媽咪的  想起來(lái)就吃

ss_1921

我吃的鈣爾奇，現(xiàn)在偶爾也抽。

wy365wy

準(zhǔn)備下班后去買(mǎi)鈣爾奇

袋袋相傳╰☆

鈣爾奇不錯(cuò) 別吃多了呀 我那時(shí)候記得上面寫(xiě)一天兩片嗎 我是兩天一片  不抽筋就沒(méi)吃  還是很管用的呢

隱形的翅膀飛

回復(fù) 袋袋相傳╰☆ 的帖子

我吃的迪巧，是咀嚼片，挺甜的。迪巧還有兒童專(zhuān)用的鈣片，味道挺好。不過(guò)我也沒(méi)按時(shí)吃。有時(shí)吃有時(shí)就忘了。現(xiàn)在晚上偶爾還是抽筋。就按摩一下。最科學(xué)的方法可能就是食補(bǔ)，多吃蝦皮/牛奶。

小可子

抽筋很有可能是缺鈣，也可能是著涼，保證每天喝兩袋奶很重要，孕后期適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)充

堆堆嘟嘟

我也抽筋了。不停的喝奶，補(bǔ)鈣，醫(yī)生說(shuō)上午九點(diǎn)，下午四點(diǎn)喝奶比較好。不知道是不是這樣。

可樂(lè)得

我吃的醫(yī)院給開(kāi)的迪巧鈣片~

wy365wy

吃了幾天鈣爾奇，好像有改善了，這二天不抽了，呵呵。

carlo王

我當(dāng)時(shí)吃的鈣爾奇，就抽過(guò)兩次筋

牛犢和蚊子

7個(gè)月的時(shí)候查，不缺鈣，不過(guò)晚上睡覺(jué)醒了，還是會(huì)手指關(guān)節(jié)疼，握不成拳頭，抬高一會(huì)兒就好了，倒是沒(méi)抽筋

愛(ài)我靜靜

從婦幼開(kāi)的枸椽酸蘋(píng)果酸鈣片，一開(kāi)始沒(méi)點(diǎn)實(shí)吃，基本上每天晚上都會(huì)抽筋，現(xiàn)在已經(jīng)吃完一瓶了，每天吃?xún)善罱鼛滋焱砩厦菜茮](méi)抽筋！

牛犢和蚊子

小可子 發(fā)表于 2012-11-15 15:24
抽筋很有可能是缺鈣，也可能是著涼，保證每天喝兩袋奶很重要，孕后期適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)充 ...

一天兩包奶，一包高鈣，一包補(bǔ)鐵鋅，現(xiàn)在快8個(gè)月了，一直也沒(méi)吃過(guò)鈣片，查的也不貧血也不缺鈣

moker1018

回復(fù) wy365wy 的帖子

我也晚上抽筋，吃的鈣爾奇，沒(méi)有出現(xiàn)便秘情況啊，可能每個(gè)人不同吧。另外怕補(bǔ)鈣太過(guò)了，就每天只吃半片，如果哪天吃了雞蛋喝牛奶啥的多了，我就不吃了。

wy365wy

昨天跟一位中醫(yī)阿姨聊天說(shuō)起補(bǔ)鈣的事，她提示除了吃鈣片外每天還是要多活動(dòng)，沒(méi)事的時(shí)侯多捏捏腿，放松放松對(duì)抽筋也有效果的

小暖2012

多喝牛奶，吃蝦皮。曬曬太陽(yáng)補(bǔ)充維生素D。