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俗話說“三翻六坐八爬”，大運(yùn)動的發(fā)展寶寶是至關(guān)重要的。
在很多家長的眼里，一兩個月的寶寶除了吃奶睡覺，呼呼猛長，并沒啥需要活動的。覺得寶寶最重要的工作就是快快長。
但其實(shí)，這個時候?qū)殞氁呀?jīng)悄悄開始發(fā)展他們的大運(yùn)動能力啦。而身為家長應(yīng)該做的就是不要限制寶寶的運(yùn)動發(fā)展機(jī)會。
差不多滿三個月之后，嬰兒就能從仰臥姿勢靠踢腿的方式來實(shí)現(xiàn)翻身，變成俯臥姿勢啦，不過在滿六個月之前，寶寶應(yīng)該還無法從俯臥姿勢通過自己的力量變回仰臥。家長要在寶寶翻不過來的時候，在旁邊助力一下。

一、阻礙寶寶翻身的因素
除此之外，有些寶媽也會遇到類似于“寶寶5個多月了還不會翻身”的特殊情況，這是因?yàn)閷殞氝\(yùn)動能力的發(fā)育有早有晚，各不相同。只要寶寶每天都在進(jìn)步，家長就不用過于擔(dān)心。
除了發(fā)育快慢的差異之外，還有一些外在因素也會延遲寶寶學(xué)會翻身，比如：
·?日常情況下，寶寶衣服穿得過厚；
·?寶寶比較胖；
·?寶寶常被父母抱在手里或坐在推車?yán)?，缺乏練趴練翻的機(jī)會，肌肉鍛煉不夠。

二、怎樣幫助寶寶學(xué)翻身？
要想不耽誤寶寶學(xué)翻身，除了要避免以上這些外在因素之外，家長還可以這樣做：
?方法一?
讓寶寶仰臥，家長輕輕握住寶寶兩條小腿，其中一條腿放在另一條腿上，輔助一點(diǎn)力量使寶寶的身體自然扭過去，轉(zhuǎn)換成俯臥。反復(fù)練習(xí)幾次寶寶就會學(xué)會自己翻身啦。
方法二?
可以先讓寶寶保持側(cè)身位置，然后家長可以拿玩具去逗寶寶或者叫寶寶名字，引起寶寶注意，從而引導(dǎo)寶寶順勢翻身。
方法三?
在寶寶清醒時，可以先用手將寶寶的頭托住慢慢轉(zhuǎn)動，然后由上往下慢慢帶動身體轉(zhuǎn)動?；蛘哂秒p手抓住寶寶的腳，慢轉(zhuǎn)至另一個方向，由下往上帶動身體的翻轉(zhuǎn)。
需要注意的是，“練趴”對于寶寶來說，是學(xué)會翻身的一個重要基礎(chǔ)。
因?yàn)閷殞氼^頸部、肩背部的肌肉發(fā)展，以及身體的協(xié)調(diào)，都是大運(yùn)動發(fā)展到能夠自主“翻身”的重要因素。
三、安全注意
在練習(xí)翻身的過程中，家長一定要注意保護(hù)寶寶安全：
1.因?yàn)榧议L也不知寶寶什么時候掌握翻身技能，所以家長把寶寶放在換尿布臺或任何高于地面的平臺上時都要格外小心，一定不要離開寶寶。
從高處滾下、墜落，都容易使寶寶的頭部受到嚴(yán)重傷害。
2.其實(shí)，學(xué)會翻身的寶寶，大部分時間還是仰臥在床上的，因此需要避免周遭擺放危險物品，以防寶寶隨意抓握弄傷自己，甚至放入嘴巴中造成梗塞，同時也要避免床上放柔軟多余的物品，以防悶到孩子的口鼻，阻礙寶寶呼吸。
這下，你知道要怎樣幫助寶貝學(xué)會翻身了嗎？
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