本帖最后由 mengkehan 于 2013-8-15 18:56 編輯
媽媽們我來(lái)啦！下午3點(diǎn)鐘樂(lè)農(nóng)優(yōu)選的工作人員準(zhǔn)時(shí)來(lái)給送菜了，咱先不評(píng)論菜怎么樣，就這大熱的天，人家親自送上門(mén)來(lái)，真心讓我感動(dòng)啊！服務(wù)態(tài)度真得贊一個(gè)！ 先給大家看看給我送來(lái)了一大保溫箱的菜啊，我給大家擺拍一個(gè)！ 是不是很豐富啊！沒(méi)參加上活動(dòng)的媽媽們請(qǐng)?jiān)试S我向你們顯擺顯擺吧！ 晚上做什么呢，距離孩子放學(xué)還有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我決定先把青菜吃掉吧，不然放到明天怕壞掉了。說(shuō)做就做嘍！先上菜譜了 晚餐： 主食：紅豆米飯 菜品一：雞蛋醬+生菜 菜品二：香茹炒油菜 菜品三：手撕茄子 主食：紅小豆是提前煮好的，分袋凍在冰箱中，想吃時(shí)就拿出一小袋解凍。 菜品一：雞蛋醬+生菜 生菜洗凈裝盤(pán)就可以。 雞蛋醬原料：樂(lè)農(nóng)優(yōu)選雞蛋兩個(gè)，豆瓣醬兩大勺+水調(diào)好備用，樂(lè)農(nóng)優(yōu)選小蔥切小細(xì)段備用。 先把雞蛋炒好后，直接把醬+水加入鍋內(nèi)，同時(shí)放上小蔥，鍋開(kāi)后一分鐘后就可關(guān)火，盛入碗中，用生菜沾著雞蛋醬是不是很美味很低熱量的一道美食啊！
菜品二：香茹炒油菜
鍋內(nèi)入油
放入蔥段
放入開(kāi)水焯過(guò)的香菇
放入油菜梗段，炒5分熟后再放入油菜葉子 加入耗油 放入油菜葉子炒后出鍋（鹽在烹調(diào)過(guò)程加適量就可，因?yàn)楹挠捅旧碛宣}份）
菜品三：手撕茄子 茄子上鍋蒸10分鐘，放涼。
用手撕成長(zhǎng)條，擺盤(pán)。
 加入香菜、蒜泥、生抽、醋、香油、鹽，攪拌均勻，澆在撕好的茄子上面就可以。
下面展示翰寶用餐圖
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發(fā)表于 2013-8-14 15:57
發(fā)表于 2013-8-16 15:12
